Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Caramels, milk chocolate covered և Կոկա-Կոլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Caramels, milk chocolate covered vs Կոկա-Կոլա infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 42% 0% 13% 0% 0% 0% 36% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +6950%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +209.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -98.5%
հավասար Մագնեզիում ~0mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B1 ~0mg
հավասար Վիտամին B2 ~0mg
հավասար Վիտամին B3 ~0mg
հավասար Վիտամին B5 ~0mg
հավասար Վիտամին B6 ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 68% 7%
Սպիտակուցներ: 4.28 գ
Ճարպեր: 19.17 գ
Ածխաջրեր: 68.49 գ
Ջուր: 6.99 գ
Այլ: 1.07 գ
10% 90%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 9.56 գ
Ջուր: 90.31 գ
Այլ: 0.04 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +6014.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +95750%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +616.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +2575%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1192%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Caramels, milk chocolate covered Կոկա-Կոլա
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Caramels, milk chocolate covered Կոկա-Կոլա DV% diff.
Հագեցած ճարպ 13.157g 0g 60%
Ճարպեր 19.17g 0.02g 29%
Կալորիականություն 463kcal 37kcal 21%
Ածխաջրեր 68.49g 9.56g 20%
Կալցիում 141mg 2mg 14%
Նատրիում 273mg 4mg 12%
Սպիտակուցներ 4.28g 0.07g 8%
Խոլեստերին 20mg 0mg 7%
Բջջանյութ(Fiber) 0.7g 0g 3%
Երկաթ 0.34mg 0.11mg 3%
Կոֆեին 8mg 2%
Ֆոսֆոր 10mg 1%
Վիտամին C 0.7mg 0mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 67.79g 9.56g N/A
Կալիում 2mg 0%
Շաքար 58.65g 8.97g N/A
Պղինձ 0.001mg 0%
Ցինկ 0.02mg 0%
Մանգան 0.002mg 0%
Սելեն 0.1µg 0%
Տրանս ճարպ 0.293g 0g N/A
Choline, total 0.3mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Caramels, milk chocolate covered Կոկա-Կոլա
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Caramels, milk chocolate covered
0%
Կոկա-Կոլա
Mineral Summary Score
9%
Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Caramels, milk chocolate covered
1%
Կոկա-Կոլա

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա is lower in Խոլեստերին (difference - 20mg)
Which food is lower in Շաքար?
Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա is lower in Շաքար (difference - 49.68g)
Which food is lower in Նատրիում?
Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա is lower in Նատրիում (difference - 269mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 13.157g)
Which food is richer in minerals?
Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Caramels, milk chocolate covered
Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Caramels, milk chocolate covered is lower in glycemic index (difference - 63)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, MARS SNACKFOOD US, MILKY WAY Caramels, milk chocolate covered - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168806/nutrients
  2. Կոկա-Կոլա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: