Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies և Մարս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies vs Մարս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0% 1.1% 0% 12% 0.55% 0.43% 2% 8.2% 5.5%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 27% 0% 32% 0% 0% 0% 18% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -89%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 223% 0% 3.4% 0% 0% 5.3% 0.13% 0.84% 0.69% 0% 2.8% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +13260%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
հավասար Վիտամին A ~µg
հավասար Վիտամին B1 ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~µg
հավասար Folate, total ~µg
հավասար Choline, total ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 91% 4%
Սպիտակուցներ: 0.19 գ
Ճարպեր: 4.37 գ
Ածխաջրեր: 90.78 գ
Ջուր: 3.83 գ
Այլ: 0.83 գ
4% 19% 72% 2% 2%
Սպիտակուցներ: 4.28 գ
Ճարպեր: 19.32 գ
Ածխաջրեր: 72.4 գ
Ջուր: 1.7 գ
Այլ: 2.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +25.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +125.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2152.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +342.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +177.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.115 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 11.651 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -64.7%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ ~g
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ ~g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies Մարս
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies Մարս DV% diff.
Վիտամին C 66.8mg 0.5mg 74%
Հագեցած ճարպ 4.115g 11.651g 34%
Ճարպեր 4.37g 19.32g 23%
Երկաթ 0mg 0.86mg 11%
Կալցիում 0mg 90mg 9%
Սպիտակուցներ 0.19g 4.28g 8%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 2g 8%
Ածխաջրեր 90.78g 72.4g 6%
Նատրիում 15mg 136mg 5%
Կալորիականություն 405kcal 475kcal 4%
Պղինձ 0.036mg 4%
Խոլեստերին 0mg 12mg 4%
Մանգան 0.063mg 3%
Սելեն 1µg 2%
Վիտամին B2 0.023mg 2%
Վիտամին E 0.17mg 1%
Վիտամին K 1.1µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 90.78g 70.4g N/A
Մագնեզիում 1mg 0%
Կալիում 12mg 0%
Շաքար 75.84g 58.94g N/A
Ցինկ 0.02mg 0%
Ֆոսֆոր 1mg 0%
Վիտամին B3 0.007mg 0%
Վիտամին B5 0.014mg 0%
Վիտամին B6 0.003mg 0%
Տրանս ճարպ 0.074g 0.131g N/A

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies Մարս
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
18%
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies
0%
Մարս
Mineral Summary Score
3%
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies
8%
Մարս

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Մարս
Մարս is lower in Շաքար (difference - 16.9g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies is lower in Խոլեստերին (difference - 12mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies is lower in Նատրիում (difference - 121mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 7.536g)
Which food is lower in glycemic index?
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies is lower in glycemic index (difference - 62)
Which food is cheaper?
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in minerals?
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies
Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Original Bite Size Candies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168843/nutrients
  2. Մարս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168814/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: