Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MUNCH bar
  5. Compare
  6. Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MUNCH bar vs. Տոֆի

Համեմատել Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MUNCH bar և Տոֆի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MUNCH bar vs Տոֆի infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 16% 0% 38% 0% 0% 0% 47% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +575%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +10100%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -85.5%
հավասար Մագնեզիում ~0mg
հավասար Պղինձ ~0mg
հավասար Մանգան ~0mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B6 ~0mg
հավասար Folate, total ~0µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MUNCH bar Տոֆի DV% diff.
Ճարպեր 36.22g 3.33g 51%
Հագեցած ճարպ 8.819g 2.049g 31%
Սպիտակուցներ 15.25g 0.03g 30%
Բջջանյութ(Fiber) 4.7g 0g 19%
Ածխաջրեր 43.64g 91.56g 16%
Երկաթ 1.02mg 0.01mg 13%
Նատրիում 358mg 52mg 13%
Կալորիականություն 536kcal 397kcal 7%
Խոլեստերին 24mg 9mg 5%
Կալցիում 54mg 8mg 5%
Վիտամին A 27µg 3%
Վիտամին B1 0.028mg 2%
Ցինկ 0.21mg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.838g 2%
Վիտամին E 0.09mg 1%
Սելեն 0.7µg 1%
Վիտամին B2 0.012mg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.121g 1%
Զուտ ածխաջրեր 38.94g 91.56g N/A
Կալիում 3mg 0%
Շաքար 30.87g 68.48g N/A
Ֆոսֆոր 1mg 0%
Վիտամին B3 0.002mg 0%
Վիտամին B5 0.004mg 0%
Վիտամին B12 0.01µg 0%
Վիտամին K 0.3µg 0%
Տրանս ճարպ 0.272g 0.131g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.013g N/A
18:2 n-6 c,c 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 36% 44% 3% 2%
Սպիտակուցներ: 15.25 գ
Ճարպեր: 36.22 գ
Ածխաջրեր: 43.64 գ
Ջուր: 2.99 գ
Այլ: 1.9 գ
3% 92% 5%
Սպիտակուցներ: 0.03 գ
Ճարպեր: 3.33 գ
Ածխաջրեր: 91.56 գ
Ջուր: 4.85 գ
Այլ: 0.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +50733.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +987.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +726.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +109.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +62.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.819 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
68% 28% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.049 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.838 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.121 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -76.8%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MUNCH bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169639/nutrients
  2. Տոֆի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: