Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, MARS SNACKFOOD US, STARBURST Fruit Chews, Tropical fruits և Reese's pieces սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, MARS SNACKFOOD US, STARBURST Fruit Chews, Tropical fruits vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0% 0.38% 0% 0% 0% 0.26% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +4800%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 198% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, MARS SNACKFOOD US, STARBURST Fruit Chews, Tropical fruits Reese's pieces DV% diff.
Վիտամին C 59.4mg 0mg 66%
Մանգան 1.1mg 48%
Պղինձ 0.41mg 46%
Հագեցած ճարպ 8.048g 16.42g 38%
Վիտամին B3 6.06mg 38%
Ֆոսֆոր 207mg 30%
Ճարպեր 8.31g 24.77g 25%
Սպիտակուցներ 0.41g 12.46g 24%
Մագնեզիում 88mg 21%
Վիտամին B2 0.22mg 17%
Վիտամին B1 0.18mg 15%
Folate, total 55µg 14%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.88g 13%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 3g 12%
Վիտամին B5 0.61mg 12%
Կալիում 359mg 11%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.46g 11%
Ցինկ 1.15mg 10%
Նատրիում 2mg 194mg 8%
Ածխաջրեր 82.76g 59.86g 8%
Վիտամին B6 0.11mg 8%
Վիտամին E 0.99mg 7%
Կալցիում 0mg 69mg 7%
Երկաթ 0.01mg 0.49mg 6%
Վիտամին B12 0.11µg 5%
Վիտամին K 5.9µg 5%
Choline, total 28.7mg 5%
Կալորիականություն 409kcal 497kcal 4%
Սելեն 0.8µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 82.76g 56.86g N/A
Շաքար 58.18g 53.25g N/A
Տրանս ճարպ 0.143g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 83% 9%
Սպիտակուցներ: 0.41 գ
Ճարպեր: 8.31 գ
Ածխաջրեր: 82.76 գ
Ջուր: 8.51 գ
Այլ: 0.01 գ
12% 25% 60% 2%
Սպիտակուցներ: 12.46 գ
Ճարպեր: 24.77 գ
Ածխաջրեր: 59.86 գ
Ջուր: 1 գ
Այլ: 1.91 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +38.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +751%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2939%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +198.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +19000%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.048 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
72% 20% 8%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 16.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.88 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -51%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, MARS SNACKFOOD US, STARBURST Fruit Chews, Tropical fruits - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168823/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: