Համեմատել Cherimoya և Բանան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +58.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +24.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +13% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +190.3% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +44.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +225.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +79.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +42.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.093mg | 0.27mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.257mg | 0.367mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.101mg | 0.031mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.131mg | 0.073mg | 4% |
| Վիտամին C | 12.6mg | 8.7mg | 4% |
| Օսլա | 0g | 5.38g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 2.6g | 2% |
| Choline, total | 9.8mg | 2% | |
| Կալիում | 287mg | 358mg | 2% |
| Մագնեզիում | 17mg | 27mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 17.71g | 22.84g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 6.28g | 4.85g | 2% |
| Սելեն | 1µg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.233g | 0.112g | 1% |
| Folate, total | 23µg | 20µg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.57g | 1.09g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.188g | 0.073g | 1% |
| Կալորիականություն | 75kcal | 89kcal | 1% |
| Վիտամին E | 0.27mg | 0.1mg | 1% |
| Պղինձ | 0.069mg | 0.078mg | 1% |
| Ճարպեր | 0.68g | 0.33g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 22mg | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 5mg | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 14.71g | 20.24g | N/A |
| Երկաթ | 0.27mg | 0.26mg | 0% |
| Շաքար | 12.87g | 12.23g | N/A |
| Ցինկ | 0.16mg | 0.15mg | 0% |
| Նատրիում | 7mg | 1mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 3µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.644mg | 0.665mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.345mg | 0.334mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.5µg | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.055g | 0.032g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.031mg | 0.009mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0.028mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.042mg | 0.028mg | 0% |
| Լեյցին | 0.063mg | 0.068mg | 0% |
| Լիզին | 0.042mg | 0.05mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.021mg | 0.008mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.042mg | 0.049mg | 0% |
| Վալին | 0.063mg | 0.047mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.021mg | 0.077mg | 0% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.159g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.028g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +106.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +29% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +27.7% |
հավասար
Ջուր
~74.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +71.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +157.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -51.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +19.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +29.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +262.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
