Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Chocolate syrup և SlimFast shake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Chocolate syrup vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +47.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +25.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +119.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +3557.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +828.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +16.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +221.4%
հավասար Ֆոսֆոր ~136mg
հավասար Նատրիում ~72mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +9600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +22800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +280%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +642.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +9092.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +3366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1850%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 65% 31%
Սպիտակուցներ: 2.1 գ
Ճարպեր: 1.13 գ
Ածխաջրեր: 65.1 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.67 գ
7% 3% 88%
Սպիտակուցներ: 6.59 գ
Ճարպեր: 2.88 գ
Ածխաջրեր: 0.85 գ
Ջուր: 88.33 գ
Այլ: 1.35 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +7558.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +213.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +154.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +184.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +101.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 34% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.519 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.286 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.026 գ
16% 74% 10%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.29 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +634.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1015.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Chocolate syrup SlimFast shake
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Նատրիում Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Chocolate syrup SlimFast shake DV% diff.
Պղինձ 0.512mg 0.014mg 55%
Վիտամին E 0.02mg 4.58mg 30%
Վիտամին B12 0µg 0.6µg 25%
Վիտամին B5 0.013mg 1.195mg 24%
Վիտամին C 0.2mg 19.4mg 21%
Ածխաջրեր 65.1g 0.85g 21%
Վիտամին A 0µg 171µg 19%
Մանգան 0.382mg 17%
Վիտամին B6 0.006mg 0.208mg 16%
Երկաթ 2.11mg 0.96mg 14%
Վիտամին B3 0.322mg 2.39mg 13%
Վիտամին B1 0.009mg 0.17mg 13%
Կալցիում 14mg 130mg 12%
Վիտամին B2 0.05mg 0.19mg 11%
Կալորիականություն 279kcal 58kcal 11%
Սպիտակուցներ 2.1g 6.59g 9%
Բջջանյութ(Fiber) 2.6g 0.4g 9%
Folate, total 2µg 39µg 9%
Վիտամին D 0IU 45IU 6%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 1.1µg 6%
Սելեն 1.4µg 4.5µg 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.286g 2.1g 5%
Մագնեզիում 65mg 44mg 5%
Վիտամին K 0.5µg 6.5µg 5%
Ճարպեր 1.13g 2.88g 3%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.026g 0.29g 2%
Կոֆեին 6mg 0mg 2%
Խոլեստերին 0mg 4mg 1%
Ֆոսֆոր 129mg 136mg 1%
Կալիում 224mg 179mg 1%
Ցինկ 0.73mg 0.85mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 62.5g 0.45g N/A
Շաքար 49.65g 0.6g N/A
Նատրիում 72mg 72mg 0%
Choline, total 1.3mg 0mg 0%
Հագեցած ճարպ 0.519g 0.45g 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Chocolate syrup SlimFast shake
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
2%
Chocolate syrup
46%
SlimFast shake
Mineral Summary Score
46%
Chocolate syrup
24%
SlimFast shake

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
SlimFast shake
SlimFast shake is lower in Շաքար (difference - 49.05g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
SlimFast shake
SlimFast shake is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.069g)
Which food is richer in vitamins?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Chocolate syrup
Chocolate syrup is lower in Խոլեստերին (difference - 4mg)
Which food is lower in glycemic index?
Chocolate syrup
Chocolate syrup is lower in glycemic index (difference - 37)
Which food contains less Նատրիում?
?
The foods are relatively equal in Նատրիում (72 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: