Համեմատել Cocoa, dry powder, hi-fat or breakfast, plain և Կակաո-սերմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +59.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +61% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +24.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 3.737mg | 162% | |
| Կոֆեին | 197mg | 78mg | 30% |
| Կալիում | 1574mg | 2509mg | 28% |
| Հագեցած ճարպ | 12.64g | 7.76g | 22% |
| Ճարպեր | 23.71g | 13.1g | 16% |
| Կալորիականություն | 486kcal | 220kcal | 13% |
| Երկաթ | 14.5mg | 15.52mg | 13% |
| Մագնեզիում | 519mg | 476mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.37mg | 0.46mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.38g | 4.39g | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.19mg | 0.118mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.254mg | 5% | |
| Ֆոսֆոր | 758mg | 728mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.8mg | 2.4mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 16.8g | 18.1g | 3% |
| Ցինկ | 6.7mg | 6.37mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.08mg | 0.11mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 51.39g | 58.3g | 2% |
| Սելեն | 12.3µg | 13.2µg | 2% |
| Folate, total | 38µg | 32µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.769g | 0.42g | 2% |
| Կալցիում | 122mg | 111mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 8.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 289kcal | 122kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.64 | 0.62 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.59g | 28.5g | N/A |
| Շաքար | 1.55g | 1.76g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 29.8g | 29.8g | 0% |
| Պղինձ | 3.61mg | 3.607mg | 0% |
| Նատրիում | 20mg | 19mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.09mg | 0.1mg | 0% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 2.4µg | 0% |
| Choline, total | 11.9mg | 11.4mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.271mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.716mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.701mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.097mg | 0% | |
| Լիզին | 0.907mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.187mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.869mg | 0% | |
| Վալին | 1.086mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.8 գ
Ճարպեր:
23.71 գ
Ածխաջրեր:
51.39 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
5.1 գ
Սպիտակուցներ:
18.1 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
58.3 գ
Ջուր:
2.7 գ
Այլ:
7.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +81% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +13.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~18.1g
հավասար
Ջուր
~2.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.64 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.769 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.76 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.39 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +68.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +83.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -38.6% |