Համեմատել Cookie, vanilla with caramel, coconut, and chocolate coating և Փխրուն թխվածքաբլիթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +37.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +75.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +44.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -35.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +33.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +11.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +34.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +317.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +194.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +164.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +179.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +165.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +246.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +171.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 2mg | 117mg | 38% |
| Հագեցած ճարպ | 17.7g | 11.051g | 30% |
| Պղինձ | 0.38mg | 0.2mg | 20% |
| Վիտամին B1 | 0.14mg | 0.37mg | 19% |
| Վիտամին A | 6µg | 165µg | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.7g | 0.982g | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 0.335mg | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.4g | 0.8g | 14% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0.36µg | 13% |
| Երկաթ | 3.2mg | 2.22mg | 12% |
| Վիտամին E | 2.42mg | 0.58mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 1.2mg | 3.19mg | 12% |
| Folate, total | 28µg | 76µg | 12% |
| Ճարպեր | 25.8g | 18.8g | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.141mg | 0.488mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.8g | 5.522g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 3.5g | 6.1g | 5% |
| Կոֆեին | 18mg | 0mg | 5% |
| Մագնեզիում | 30mg | 12mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 76mg | 102mg | 4% |
| Նատրիում | 182mg | 282mg | 4% |
| Վիտամին K | 5µg | 1.7µg | 3% |
| Ածխաջրեր | 64.1g | 68.9g | 2% |
| Վիտամին D | 1 IU | 16 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Կալիում | 195mg | 111mg | 2% |
| Մանգան | 0.227mg | 0.17mg | 2% |
| Սելեն | 9.4µg | 8.4µg | 2% |
| Կալորիականություն | 489kcal | 467kcal | 1% |
| Կալցիում | 40mg | 29mg | 1% |
| Ցինկ | 0.5mg | 0.38mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 0.036mg | 1% |
| Choline, total | 11.4mg | 6.5mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.72g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1397kcal | 766kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.37 | 0.59 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.7g | 68.1g | N/A |
| Շաքար | 35.8g | 20.24g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.2g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.029mg | 0.084mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.079mg | 0.215mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.097mg | 0.277mg | 0% |
| Լեյցին | 0.186mg | 0.471mg | 0% |
| Լիզին | 0.103mg | 0.308mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.049mg | 0.131mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.118mg | 0.299mg | 0% |
| Վալին | 0.116mg | 0.315mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.058mg | 0.136mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.5 գ
Ճարպեր:
25.8 գ
Ածխաջրեր:
64.1 գ
Ջուր:
5.7 գ
Այլ:
0.9 գ
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
18.8 գ
Ածխաջրեր:
68.9 գ
Ջուր:
4.6 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +37.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +23.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +74.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~68.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.8 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.7 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.051 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.522 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.982 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +276.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -37.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +97.2% |