Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits)
  5. Համեմատել
  6. Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits) vs. Թխվածք Ֆորտունա

Համեմատել Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits) և Թխվածք Ֆորտունա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits) vs Թխվածք Ֆորտունա infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 13% 13% 8.8% 103% 52% 17% 49% 53% 55% 38%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +258.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +143.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +91%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +161.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +276.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +225.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +122.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +141.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -92.4%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 2.4% 88% 75% 65% 23% 5.1% 6.3% 15% 77%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0.33% 0.6% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +92.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +150.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +88.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +26.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +69.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +436.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +56.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits) Թխվածք Ֆորտունա DV% diff.
Ճարպեր 13.8g 2.7g 17%
Երկաթ 2.75mg 1.44mg 16%
Նատրիում 407mg 31mg 16%
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.666g 1.345g 16%
Վիտամին B2 0.326mg 0.13mg 15%
Վիտամին B1 0.35mg 0.182mg 14%
Հագեցած ճարպ 3.463g 0.669g 13%
Պղինձ 0.157mg 0.06mg 11%
Ֆոսֆոր 114mg 35mg 11%
Մանգան 0.423mg 0.19mg 10%
Վիտամին B3 3.47mg 1.84mg 10%
Folate, total 103µg 66µg 9%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.873g 0.466g 9%
Սելեն 7µg 2.9µg 7%
Սպիտակուցներ 6.9g 4.2g 5%
Ցինկ 0.64mg 0.17mg 4%
Վիտամին K 5.9µg 1.1µg 4%
Կալորիականություն 446kcal 378kcal 3%
Ածխաջրեր 74.1g 84g 3%
Մագնեզիում 18mg 7mg 3%
Կալցիում 43mg 12mg 3%
Կալիում 100mg 41mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 1.1g 1.6g 2%
Վիտամին B5 0.376mg 0.297mg 2%
Վիտամին B12 0.05µg 0.01µg 2%
Խոլեստերին 0mg 2mg 1%
Վիտամին E 0.12mg 0.03mg 1%
Վիտամին B6 0.022mg 0.013mg 1%
Choline, total 12mg 6mg 1%
Protein per 100 calories 1.5g 1.1g N/A
Calories per 10 g protein 646kcal 900kcal N/A
Weight per 100 calories 22g 26g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2.8 2.7 N/A
Զուտ ածխաջրեր 73g 82.4g N/A
Շաքար 23.3g 45.42g N/A
Վիտամին A 0µg 1µg 0%
Տրիպտոֆան 0.099mg 0.061mg 0%
Տրեոնին 0.193mg 0.123mg 0%
Իզոլեյցին 0.263mg 0.165mg 0%
Լեյցին 0.47mg 0.295mg 0%
Լիզին 0.242mg 0.157mg 0%
Մեթիոնին 0.116mg 0.076mg 0%
Ֆենիլալանին 0.324mg 0.203mg 0%
Վալին 0.303mg 0.192mg 0%
Հիստիդին 0.14mg 0.088mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 14% 74% 4%
Սպիտակուցներ: 6.9 գ
Ճարպեր: 13.8 գ
Ածխաջրեր: 74.1 գ
Ջուր: 3.9 գ
Այլ: 1.3 գ
4% 3% 84% 8%
Սպիտակուցներ: 4.2 գ
Ճարպեր: 2.7 գ
Ածխաջրեր: 84 գ
Ջուր: 8 գ
Այլ: 1.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +64.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +411.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +13.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +105.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 14%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.463 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 7.666 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.873 գ
27% 54% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.669 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.345 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.466 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +470%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +301.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -80.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168014/nutrients
  2. Թխվածք Ֆորտունա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: