Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, special dietary և Թխվածք Ֆորտունա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, special dietary vs Թխվածք Ֆորտունա infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 29% 26% 177% 73% 16% 86% 45% 53% 20%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +271.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +716.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +619.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +227.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +241.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +471.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +112.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +27.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -90.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0.33% 33% 0% 131% 67% 74% 22% 7.6% 5% 14% 47% 5.3%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +5366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +187.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +124.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +115.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +20.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +153.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +390.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +63.3%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~1µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Folate, total ~66µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, special dietary Թխվածք Ֆորտունա DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 7.919g 0.466g 50%
Երկաթ 4.72mg 1.44mg 41%
Ճարպեր 22.1g 2.7g 30%
Վիտամին B1 0.524mg 0.182mg 29%
Ֆոսֆոր 200mg 35mg 24%
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.207g 1.345g 20%
Պղինձ 0.22mg 0.06mg 18%
Հագեցած ճարպ 3.992g 0.669g 15%
Նատրիում 342mg 31mg 14%
Վիտամին B3 3.971mg 1.84mg 13%
Վիտամին B2 0.292mg 0.13mg 12%
Վիտամին E 1.64mg 0.03mg 11%
Բջջանյութ(Fiber) 4.1g 1.6g 10%
Կալցիում 98mg 12mg 9%
Մանգան 0.403mg 0.19mg 9%
Կալիում 295mg 41mg 7%
Մագնեզիում 26mg 7mg 5%
Ածխաջրեր 68g 84g 5%
Վիտամին K 5.4µg 1.1µg 4%
Կալորիականություն 461kcal 378kcal 4%
Ցինկ 0.58mg 0.17mg 4%
Վիտամին B6 0.033mg 0.013mg 2%
Սելեն 3.7µg 2.9µg 1%
Խոլեստերին 0mg 2mg 1%
Կոֆեին 4mg 0mg 1%
Վիտամին B5 0.359mg 0.297mg 1%
Վիտամին B12 0.04µg 0.01µg 1%
Folate, total 62µg 66µg 1%
Choline, total 9.8mg 6mg 1%
Սպիտակուցներ 4.5g 4.2g 1%
Զուտ ածխաջրեր 63.9g 82.4g N/A
Շաքար 19.73g 45.42g N/A
Վիտամին A 1µg 1µg 0%
Տրիպտոֆան 0.066mg 0.061mg 0%
Տրեոնին 0.152mg 0.123mg 0%
Իզոլեյցին 0.18mg 0.165mg 0%
Լեյցին 0.308mg 0.295mg 0%
Լիզին 0.193mg 0.157mg 0%
Մեթիոնին 0.069mg 0.076mg 0%
Ֆենիլալանին 0.213mg 0.203mg 0%
Վալին 0.228mg 0.192mg 0%
Հիստիդին 0.087mg 0.088mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 68% 4%
Սպիտակուցներ: 4.5 գ
Ճարպեր: 22.1 գ
Ածխաջրեր: 68 գ
Ջուր: 4.2 գ
Այլ: 1.2 գ
4% 3% 84% 8%
Սպիտակուցներ: 4.2 գ
Ճարպեր: 2.7 գ
Ածխաջրեր: 84 գ
Ջուր: 8 գ
Այլ: 1.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +718.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +23.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +90.5%
հավասար Սպիտակուցներ ~4.2g
հավասար Այլ ~1.1գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 44% 37%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.992 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 9.207 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 7.919 գ
27% 54% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.669 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.345 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.466 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +584.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1599.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -83.2%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, special dietary - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172733/nutrients
  2. Թխվածք Ֆորտունա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: