Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Cranberry juice cocktail, frozen concentrate և Արքայախնձորի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cranberry juice cocktail, frozen concentrate vs Արքայախնձորի հյութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 3.6% 3.3% 4.3% 11% 6.7% 1.9% 2.1% 0.52% 18% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +140%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +18.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +165.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +245%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +60%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +260%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Երկաթ ~0.31mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 153% 2% 0% 0% 5.8% 7.4% 0.75% 29% 11% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 146% 0.3% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +580%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +52.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +769.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +152.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +397.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +104.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~43.8mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
51% 48%
Սպիտակուցներ: 0.05 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 51.45 գ
Ջուր: 48.4 գ
Այլ: 0.1 գ
13% 86%
Սպիտակուցներ: 0.36 գ
Ճարպեր: 0.12 գ
Ածխաջրեր: 12.87 գ
Ջուր: 86.37 գ
Այլ: 0.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +299.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +620%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +78.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +180%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Cranberry juice cocktail, frozen concentrate Արքայախնձորի հյութ
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cranberry juice cocktail, frozen concentrate Արքայախնձորի հյութ Opinion
Կալորիականություն 201kcal 53kcal Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
Սպիտակուցներ 0.05g 0.36g Արքայախնձորի հյութ
Ճարպեր 0g 0.12g Արքայախնձորի հյութ
Վիտամին C 45.8mg 43.8mg Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
Զուտ ածխաջրեր 51.25g 12.67g Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
Ածխաջրեր 51.45g 12.87g Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
Մագնեզիում 5mg 12mg Արքայախնձորի հյութ
Կալցիում 11mg 13mg Արքայախնձորի հյութ
Կալիում 49mg 130mg Արքայախնձորի հյութ
Երկաթ 0.3mg 0.31mg Արքայախնձորի հյութ
Շաքար 42.5g 9.98g Արքայախնձորի հյութ
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0.2g
Պղինձ 0.02mg 0.069mg Արքայախնձորի հյութ
Ցինկ 0.07mg 0.11mg Արքայախնձորի հյութ
Ֆոսֆոր 5mg 8mg Արքայախնձորի հյութ
Նատրիում 4mg 2mg Արքայախնձորի հյութ
Վիտամին A 34IU 5IU Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
Վիտամին A, RAE 2µg 0µg Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
Վիտամին E 0.02mg Արքայախնձորի հյութ
Մանգան 0.14mg 0.504mg Արքայախնձորի հյութ
Սելեն 0µg 0.1µg Արքայախնձորի հյութ
Վիտամին B1 0.023mg 0.058mg Արքայախնձորի հյութ
Վիտամին B2 0.032mg 0.021mg Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
Վիտամին B3 0.04mg 0.199mg Արքայախնձորի հյութ
Վիտամին B5 0.487mg 0.056mg Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
Վիտամին B6 0.049mg 0.1mg Արքայախնձորի հյութ
Վիտամին K 0.3µg Արքայախնձորի հյութ
Folate, total 0µg 18µg Արքայախնձորի հյութ
Choline, total 3.3mg Արքայախնձորի հյութ
Հագեցած ճարպ 0g 0.008g Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.014g Արքայախնձորի հյութ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.042g Արքայախնձորի հյութ
Ֆրուկտոզա 3.81g Արքայախնձորի հյութ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Cranberry juice cocktail, frozen concentrate Արքայախնձորի հյութ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
16%
Արքայախնձորի հյութ
Mineral Summary Score
5%
Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
13%
Արքայախնձորի հյութ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Արքայախնձորի հյութ
Արքայախնձորի հյութ is lower in Շաքար (difference - 32.52g)
Which food is lower in Նատրիում?
Արքայախնձորի հյութ
Արքայախնձորի հյութ is lower in Նատրիում (difference - 2mg)
Which food is richer in minerals?
Արքայախնձորի հյութ
Արքայախնձորի հյութ is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Արքայախնձորի հյութ
Արքայախնձորի հյութ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
Cranberry juice cocktail, frozen concentrate is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.008g)
Which food is lower in glycemic index?
Cranberry juice cocktail, frozen concentrate
Cranberry juice cocktail, frozen concentrate is lower in glycemic index (difference - 47)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cranberry juice cocktail, frozen concentrate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173653/nutrients
  2. Արքայախնձորի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: