Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Cranberry juice cocktail, frozen concentrate և Արքայախնձորի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cranberry juice cocktail, frozen concentrate vs Արքայախնձորի հյութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 3.6% 3.3% 4.3% 11% 6.7% 1.9% 2.1% 0.52% 18% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +140%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +18.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +165.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +245%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +60%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +260%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Երկաթ ~0.31mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 153% 0.67% 0% 0% 5.8% 7.4% 0.75% 29% 11% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +52.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +769.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +152.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +397.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +104.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~43.8mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cranberry juice cocktail, frozen concentrate Արքայախնձորի հյութ DV% diff.
Մանգան 0.14mg 0.504mg 16%
Ածխաջրեր 51.45g 12.87g 13%
Վիտամին B5 0.487mg 0.056mg 9%
Կալորիականություն 201kcal 53kcal 7%
Պղինձ 0.02mg 0.069mg 5%
Folate, total 0µg 18µg 5%
Ֆրուկտոզա 3.81g 5%
Վիտամին B6 0.049mg 0.1mg 4%
Վիտամին B1 0.023mg 0.058mg 3%
Վիտամին C 45.8mg 43.8mg 2%
Մագնեզիում 5mg 12mg 2%
Կալիում 49mg 130mg 2%
Choline, total 3.3mg 1%
Վիտամին B3 0.04mg 0.199mg 1%
Վիտամին B2 0.032mg 0.021mg 1%
Սպիտակուցներ 0.05g 0.36g 1%
Ճարպեր 0g 0.12g 0%
Զուտ ածխաջրեր 51.25g 12.67g N/A
Կալցիում 11mg 13mg 0%
Երկաթ 0.3mg 0.31mg 0%
Շաքար 42.5g 9.98g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0.2g 0%
Ցինկ 0.07mg 0.11mg 0%
Ֆոսֆոր 5mg 8mg 0%
Նատրիում 4mg 2mg 0%
Վիտամին A 2µg 0µg 0%
Վիտամին E 0.02mg 0%
Սելեն 0µg 0.1µg 0%
Վիտամին K 0.3µg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.008g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.014g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.042g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
51% 48%
Սպիտակուցներ: 0.05 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 51.45 գ
Ջուր: 48.4 գ
Այլ: 0.1 գ
13% 86%
Սպիտակուցներ: 0.36 գ
Ճարպեր: 0.12 գ
Ածխաջրեր: 12.87 գ
Ջուր: 86.37 գ
Այլ: 0.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +299.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +620%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +78.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +180%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cranberry juice cocktail, frozen concentrate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173653/nutrients
  2. Արքայախնձորի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: