Համեմատել Fast Foods, Fried Chicken, Drumstick, meat and skin with breading և Համբուրգեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +78% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +38.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +190.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +56.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -29.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +66.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +290% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +214.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +144.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +166.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 26.2µg | 48% | |
| Վիտամին B12 | 0.59µg | 1.44µg | 35% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.408g | 0.38g | 27% |
| Երկաթ | 0.99mg | 2.88mg | 24% |
| Խոլեստերին | 111mg | 47mg | 21% |
| Վիտամին B5 | 1.209mg | 0.31mg | 18% |
| Վիտամին B1 | 0.069mg | 0.217mg | 12% |
| Choline, total | 66.7mg | 12% | |
| Ցինկ | 1.83mg | 2.87mg | 9% |
| Folate, total | 21µg | 56µg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 21.13g | 17.08g | 8% |
| Կալցիում | 24mg | 102mg | 8% |
| Պղինձ | 0.162mg | 0.091mg | 8% |
| Նատրիում | 591mg | 414mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 136mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 7.59g | 24.1g | 6% |
| Ճարպեր | 16.92g | 14.36g | 4% |
| Մանգան | 0.13mg | 0.217mg | 4% |
| Օսլա | 7.11g | 3% | |
| Հագեցած ճարպ | 4.458g | 5.096g | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 2.03g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 0.9g | 2% |
| Վիտամին A | 22µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.33mg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.227mg | 0.203mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.446g | 5.495g | 2% |
| Կալորիականություն | 267kcal | 295kcal | 1% |
| Վիտամին D | 5 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Կալիում | 253mg | 226mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.234mg | 0.25mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 5.209mg | 5.365mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 7.9g | 5.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 126kcal | 173kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 37g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.4 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.09g | 23.2g | N/A |
| Մագնեզիում | 22mg | 20mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 4.15g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.225g | 0.814g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.206mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.666mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.716mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.319mg | 0% | |
| Լիզին | 1.226mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.37mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.677mg | 0% | |
| Վալին | 0.823mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.505mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
21.13 գ
Ճարպեր:
16.92 գ
Ածխաջրեր:
7.59 գ
Ջուր:
51.92 գ
Այլ:
2.44 գ
Սպիտակուցներ:
17.08 գ
Ճարպեր:
14.36 գ
Ածխաջրեր:
24.1 գ
Ջուր:
42.67 գ
Այլ:
1.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +217.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.458 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.446 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.408 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.096 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.495 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.38 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1060% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
7.11 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.22 գ
Գլյուկոզա:
1.16 գ
Ֆրուկտոզա:
2.03 գ
Լակտոզա:
0.13 գ
Մալթոզ:
0.6 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g