Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Frozen novelties, ice cream type, sundae, prepackaged
  5. Համեմատել
  6. Frozen novelties, ice cream type, sundae, prepackaged vs. Մրգային սառույց

Համեմատել Frozen novelties, ice cream type, sundae, prepackaged և Մրգային սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Frozen novelties, ice cream type, sundae, prepackaged vs Մրգային սառույց infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 36% 19% 9.4% 20% 15% 56% 12% 1.4% 11%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1800%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1306.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +260%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +900%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +116%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -92.6%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 6% 1.5% 44% 2.4% 10% 44% 12% 21% 12% 49% 0.75% 3.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +34700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Frozen novelties, ice cream type, sundae, prepackaged Մրգային սառույց DV% diff.
Ֆոսֆոր 131mg 0mg 19%
Վիտամին B12 0.39µg 0µg 16%
Վիտամին A 131µg 0µg 15%
Վիտամին B2 0.19mg 0mg 15%
Հագեցած ճարպ 3.09g 0.013g 14%
Կալցիում 120mg 0mg 12%
Սպիտակուցներ 4.3g 0g 9%
Ճարպեր 6g 0.24g 9%
Պղինձ 0.06mg 0mg 7%
Վիտամին B5 0.348mg 0.001mg 7%
Կալիում 211mg 15mg 6%
Կալորիականություն 185kcal 79kcal 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.872g 0.051g 5%
Խոլեստերին 13mg 0mg 4%
Մագնեզիում 19mg 1mg 4%
Երկաթ 0.25mg 0.54mg 4%
Ցինկ 0.54mg 0.15mg 4%
Նատրիում 95mg 7mg 4%
Վիտամին B3 0.64mg 0mg 4%
Վիտամին B6 0.05mg 0mg 4%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.663g 0.016g 4%
Ածխաջրեր 29.4g 19.23g 3%
Սելեն 2µg 0.2µg 3%
Վիտամին B1 0.04mg 0mg 3%
Ֆրուկտոզա 2.72g 3%
Choline, total 12.3mg 0mg 2%
Վիտամին C 1.8mg 0.7mg 1%
Վիտամին D 4 IU 0 IU 1%
Վիտամին D 0.1µg 0µg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.3g 0g 1%
Վիտամին E 0.12mg 0mg 1%
Folate, total 5µg 0µg 1%
Protein per 100 calories 2.3g 0g N/A
Calories per 10 g protein 430kcal N/A
Weight per 100 calories 54g 127g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.82 5.2 N/A
Զուտ ածխաջրեր 29.1g 19.23g N/A
Շաքար 20.74g 13.66g N/A
Մանգան 0.011mg 0mg 0%
Վիտամին K 0.3µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 29% 59%
Սպիտակուցներ: 4.3 գ
Ճարպեր: 6 գ
Ածխաջրեր: 29.4 գ
Ջուր: 59.3 գ
Այլ: 1 գ
19% 80%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.24 գ
Ածխաջրեր: 19.23 գ
Ջուր: 80.49 գ
Այլ: 0.04 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +2400%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +52.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +35.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 33% 12%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.09 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.872 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.663 գ
16% 64% 20%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.013 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.051 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.016 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +3570.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +4043.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.6%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Frozen novelties, ice cream type, sundae, prepackaged - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169900/nutrients
  2. Մրգային սառույց - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: