Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops և Մարս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops vs Մարս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 41% 0% 11% 0% 0% 0% 5.3% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 27% 0% 32% 0% 0% 0% 18% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +52.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -69.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +207.1%
հավասար Մագնեզիում ~mg
հավասար Կալիում ~mg
հավասար Պղինձ ~mg
հավասար Ցինկ ~mg
հավասար Ֆոսֆոր ~mg
հավասար Մանգան ~mg
հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +25%
հավասար Վիտամին A ~µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին B1 ~mg
հավասար Վիտամին B2 ~mg
հավասար Վիտամին B3 ~mg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B6 ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Folate, total ~µg
հավասար Choline, total ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 82%
Սպիտակուցներ: 3.69 գ
Ճարպեր: 0.61 գ
Ածխաջրեր: 12.88 գ
Ջուր: 82.38 գ
Այլ: 0.44 գ
4% 19% 72% 2% 2%
Սպիտակուցներ: 4.28 գ
Ճարպեր: 19.32 գ
Ածխաջրեր: 72.4 գ
Ջուր: 1.7 գ
Այլ: 2.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +4745.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +16%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +3067.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +462.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +422.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.47 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 11.651 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -96%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ ~g
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ ~g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops Մարս
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops Մարս DV% diff.
Հագեցած ճարպ 0.47g 11.651g 51%
Ճարպեր 0.61g 19.32g 29%
Կալորիականություն 72kcal 475kcal 20%
Ածխաջրեր 12.88g 72.4g 20%
Երկաթ 0.28mg 0.86mg 7%
Բջջանյութ(Fiber) 3.6g 2g 6%
Կալցիում 137mg 90mg 5%
Նատրիում 41mg 136mg 4%
Խոլեստերին 3mg 12mg 3%
Սպիտակուցներ 3.69g 4.28g 1%
Վիտամին C 0.4mg 0.5mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 9.28g 70.4g N/A
Շաքար 2.75g 58.94g N/A
Տրանս ճարպ 0.131g N/A

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops Մարս
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops
0%
Մարս
Mineral Summary Score
6%
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops
8%
Մարս

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops is lower in Խոլեստերին (difference - 9mg)
Which food is lower in Շաքար?
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops is lower in Շաքար (difference - 56.19g)
Which food is lower in Նատրիում?
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops is lower in Նատրիում (difference - 95mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 11.181g)
Which food is lower in glycemic index?
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops is lower in glycemic index (difference - 62)
Which food is cheaper?
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170266/nutrients
  2. Մարս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168814/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: