Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops և Մեղր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops vs Մեղր infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 41% 0% 11% 0% 0% 0% 5.3% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2183.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +50%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -90.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +25%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B1 ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 82%
Սպիտակուցներ: 3.69 գ
Ճարպեր: 0.61 գ
Ածխաջրեր: 12.88 գ
Ջուր: 82.38 գ
Այլ: 0.44 գ
82% 17%
Սպիտակուցներ: 0.3 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 82.4 գ
Ջուր: 17.1 գ
Այլ: 0.2 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1130%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +381.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +120%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +539.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops Մեղր
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops Մեղր DV% diff.
Ֆրուկտոզա 40.94g 51%
Ածխաջրեր 12.88g 82.4g 23%
Բջջանյութ(Fiber) 3.6g 0.2g 14%
Կալցիում 137mg 6mg 13%
Կալորիականություն 72kcal 304kcal 12%
Սպիտակուցներ 3.69g 0.3g 7%
Պղինձ 0.036mg 4%
Վիտամին B2 0.038mg 3%
Մանգան 0.08mg 3%
Հագեցած ճարպ 0.47g 0g 2%
Կալիում 52mg 2%
Երկաթ 0.28mg 0.42mg 2%
Վիտամին B6 0.024mg 2%
Ցինկ 0.22mg 2%
Նատրիում 41mg 4mg 2%
Սելեն 0.8µg 1%
Folate, total 2µg 1%
Վիտամին B5 0.068mg 1%
Խոլեստերին 3mg 0mg 1%
Վիտամին B3 0.121mg 1%
Ֆոսֆոր 4mg 1%
Ճարպեր 0.61g 0g 1%
Վիտամին C 0.4mg 0.5mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 9.28g 82.2g N/A
Մագնեզիում 2mg 0%
Շաքար 2.75g 82.12g N/A
Choline, total 2.2mg 0%
Տրիպտոֆան 0.004mg 0%
Տրեոնին 0.004mg 0%
Իզոլեյցին 0.008mg 0%
Լեյցին 0.01mg 0%
Լիզին 0.008mg 0%
Մեթիոնին 0.001mg 0%
Ֆենիլալանին 0.011mg 0%
Վալին 0.009mg 0%
Հիստիդին 0.001mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops Մեղր
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops
2%
Մեղր
Mineral Summary Score
6%
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops
6%
Մեղր

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Մեղր
Մեղր is lower in Խոլեստերին (difference - 3mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Մեղր
Մեղր is lower in Նատրիում (difference - 37mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Մեղր
Մեղր is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.47g)
Which food is richer in minerals?
Մեղր
Մեղր is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Մեղր
Մեղր is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops is lower in Շաքար (difference - 79.37g)
Which food is lower in glycemic index?
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops is lower in glycemic index (difference - 61)
Which food is cheaper?
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops
Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops is cheaper (difference - $3)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Frozen novelties, No Sugar Added CREAMSICLE Pops - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170266/nutrients
  2. Մեղր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: