Համեմատել Java plum և Maraschino cherry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +276.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +184.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +126.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +6400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +660% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 14.3mg | 0mg | 16% |
| Պղինձ | 0.143mg | 16% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 13% | |
| Ածխաջրեր | 15.56g | 41.97g | 9% |
| Կալորիականություն | 60kcal | 165kcal | 5% |
| Կալցիում | 19mg | 54mg | 4% |
| Մագնեզիում | 15mg | 4mg | 3% |
| Երկաթ | 0.19mg | 0.43mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.005mg | 3% |
| Կալիում | 79mg | 21mg | 2% |
| Ցինկ | 0.26mg | 2% | |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 3mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.26mg | 0.004mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.72g | 0.22g | 1% |
| Մանգան | 0.012mg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.006mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.012mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.054mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.5µg | 1% | |
| Choline, total | 4.3mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 833kcal | 7500kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 167g | 61g | N/A |
| Ճարպեր | 0.23g | 0.21g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.56g | 38.77g | N/A |
| Շաքար | 38.77g | N/A | |
| Նատրիում | 14mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0% | |
| Սելեն | 0.2µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.039g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.049g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.055g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.72 գ
Ճարպեր:
0.23 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
83.13 գ
Այլ:
0.36 գ
Սպիտակուցներ:
0.22 գ
Ճարպեր:
0.21 գ
Ածխաջրեր:
41.97 գ
Ջուր:
57.27 գ
Այլ:
0.33 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +227.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +45.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +169.7% |
հավասար
Ճարպեր
~0.21g
