Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Jellies և York peppermint pattie սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Jellies vs York peppermint pattie infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 3.3% 9.8% 35% 0% 0% 0% 3.7% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +105.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +384.2%
հավասար Նատրիում ~28mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3% 0.3% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0.42% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +40%
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B12 ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
70% 30%
Սպիտակուցներ: 0.15 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 69.95 գ
Ջուր: 29.77 գ
Այլ: 0.11 գ
2% 7% 81% 9%
Սպիտակուցներ: 2.19 գ
Ճարպեր: 7.17 գ
Ածխաջրեր: 80.99 գ
Ջուր: 9.03 գ
Այլ: 0.62 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +229.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1360%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +35750%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +15.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +463.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 10% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.005 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.001 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.004 գ
89% 8% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.41 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +40900%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +2650%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Jellies York peppermint pattie
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Jellies York peppermint pattie Opinion
Կալորիականություն 266kcal 384kcal York peppermint pattie
Սպիտակուցներ 0.15g 2.19g York peppermint pattie
Ճարպեր 0.02g 7.17g York peppermint pattie
Վիտամին C 0.9mg 0mg Jellies
Զուտ ածխաջրեր 68.95g 78.99g York peppermint pattie
Ածխաջրեր 69.95g 80.99g York peppermint pattie
Խոլեստերին 0mg 1mg Jellies
Մագնեզիում 6mg Jellies
Կալցիում 7mg 11mg York peppermint pattie
Կալիում 54mg 111mg York peppermint pattie
Երկաթ 0.19mg 0.92mg York peppermint pattie
Շաքար 51.22g 63.78g Jellies
Բջջանյութ(Fiber) 1g 2g York peppermint pattie
Պղինձ 0.011mg Jellies
Ցինկ 0.03mg Jellies
Ֆոսֆոր 6mg 0mg Jellies
Նատրիում 30mg 28mg York peppermint pattie
Վիտամին A 5IU 7IU York peppermint pattie
Մանգան 0.132mg Jellies
Սելեն 0.4µg Jellies
Վիտամին B1 0.001mg Jellies
Վիտամին B2 0.026mg Jellies
Վիտամին B3 0.036mg Jellies
Վիտամին B5 0.197mg Jellies
Վիտամին B6 0.02mg Jellies
Վիտամին K 0.3µg Jellies
Folate, total 2µg Jellies
Choline, total 10.3mg Jellies
Հագեցած ճարպ 0.005g 4.34g Jellies
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.001g 0.41g York peppermint pattie
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.004g 0.11g York peppermint pattie

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Jellies York peppermint pattie
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
3%
Jellies
0%
York peppermint pattie
Mineral Summary Score
5%
Jellies
5%
York peppermint pattie

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
York peppermint pattie
York peppermint pattie is lower in Նատրիում (difference - 2mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Jellies
Jellies is lower in Խոլեստերին (difference - 1mg)
Which food is lower in Շաքար?
Jellies
Jellies is lower in Շաքար (difference - 12.56g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Jellies
Jellies is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.335g)
Which food is richer in minerals?
Jellies
Jellies is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Jellies
Jellies is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Jellies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients
  2. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: