Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. KEEBLER, READY CRUST, Chocolate Pie Crust
  5. Compare
  6. KEEBLER, READY CRUST, Chocolate Pie Crust vs. Keebler Sugar Cones

Համեմատել KEEBLER, READY CRUST, Chocolate Pie Crust և Keebler Sugar Cones սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

KEEBLER, READY CRUST, Chocolate Pie Crust vs Keebler Sugar Cones infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 0% 11% 110% 0% 0% 59% 66% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 6.4% 0% 11% 120% 0% 0% 0.86% 43% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +222.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +6800%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -35.7%
հավասար Կալցիում ~mg
հավասար Կալիում ~119mg
հավասար Երկաթ ~3.2mg
հավասար Պղինձ ~mg
հավասար Ցինկ ~mg
հավասար Մանգան ~mg
հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 73% 45% 46% 0% 0% 0% 0% 53% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 105% 65% 69% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +44.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +43.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +51%
հավասար Վիտամին C ~mg
հավասար Վիտամին A ~µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B6 ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient KEEBLER, READY CRUST, Chocolate Pie Crust Keebler Sugar Cones DV% diff.
Ճարպեր 22.05g 3.7g 28%
Ֆոսֆոր 138mg 2mg 19%
Հագեցած ճարպ 5g 0.8g 19%
Folate, total 70µg 0µg 18%
Մոնոչհագեցած ճարպ 6.65g 2g 12%
Վիտամին B1 0.29mg 0.42mg 11%
Նատրիում 507mg 326mg 8%
Վիտամին B3 2.45mg 3.7mg 8%
Վիտամին B2 0.195mg 0.28mg 7%
Կալորիականություն 490kcal 375kcal 6%
Մագնեզիում 29mg 9mg 5%
Սպիտակուցներ 5.1g 7.3g 4%
Երկաթ 2.92mg 3.2mg 4%
Ածխաջրեր 67.7g 78g 3%
Բջջանյութ(Fiber) 1.8g 2.1g 1%
Զուտ ածխաջրեր 65.9g 75.9g N/A
Կալիում 123mg 119mg 0%
Շաքար 28.7g 26.4g N/A
Տրանս ճարպ 9.4g 0g N/A
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.75g 0.8g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 68% 3% 2%
Սպիտակուցներ: 5.1 գ
Ճարպեր: 22.05 գ
Ածխաջրեր: 67.7 գ
Ջուր: 3 գ
Այլ: 2.15 գ
7% 4% 78% 10%
Սպիտակուցներ: 7.3 գ
Ճարպեր: 3.7 գ
Ածխաջրեր: 78 գ
Ջուր: 1 գ
Այլ: 10 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +495.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +200%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +43.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +15.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +365.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 54% 6%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.65 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.75 գ
22% 56% 22%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +232.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -84%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ ~0.8g
Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: