Համեմատել Knackwurst և Beef ribs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +45.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +253% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +247% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +75.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +57% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +388.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +33.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +15.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +35.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +97.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +250% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.18µg | 2.33µg | 48% |
| Նատրիում | 930mg | 64mg | 38% |
| Ցինկ | 1.66mg | 5.76mg | 37% |
| Սպիտակուցներ | 11.1g | 22.8g | 23% |
| Վիտամին B1 | 0.342mg | 0.07mg | 23% |
| Երկաթ | 0.66mg | 2.33mg | 21% |
| Սելեն | 13.5µg | 21.2µg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.92g | 1.05g | 12% |
| Ֆոսֆոր | 98mg | 172mg | 11% |
| Choline, total | 55mg | 10% | |
| Հագեցած ճարպ | 10.21g | 12.29g | 9% |
| Խոլեստերին | 60mg | 85mg | 8% |
| Վիտամին D | 44 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.1µg | 6% | |
| Վիտամին B3 | 2.734mg | 3.64mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.17mg | 0.23mg | 5% |
| Ճարպեր | 27.7g | 30.49g | 4% |
| Վիտամին E | 0.57mg | 4% | |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.19mg | 4% |
| Կալորիականություն | 307kcal | 372kcal | 3% |
| Կալիում | 199mg | 290mg | 3% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.088mg | 3% |
| Մագնեզիում | 11mg | 20mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.2g | 0g | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.32mg | 0.37mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Folate, total | 2µg | 7µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.81g | 13.04g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 6.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 277kcal | 163kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.2g | 0g | N/A |
| Կալցիում | 11mg | 10mg | 0% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.013mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.138mg | 0.255mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.432mg | 0.996mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.639mg | 1.025mg | 0% |
| Լեյցին | 0.874mg | 1.802mg | 0% |
| Լիզին | 1.01mg | 1.897mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.276mg | 0.584mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.501mg | 0.89mg | 0% |
| Վալին | 0.639mg | 1.109mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.314mg | 0.781mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.1 գ
Ճարպեր:
27.7 գ
Ածխաջրեր:
3.2 գ
Ջուր:
55.3 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
22.8 գ
Ճարպեր:
30.49 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
46.1 գ
Այլ:
0.61 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +105.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +10.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.92 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.04 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.05 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -16.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +178.1% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~13.04g
