Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Mocha
  5. Compare
  6. Mocha vs. Horchata

Համեմատել Mocha և Horchata սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Mocha vs Horchata infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Mocha
Mocha
8
:
2
Horchata
Horchata
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1405.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +2166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1573.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +2938.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1500%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +21650%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +4350%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +1450%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -95.6%
Mocha
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 82% 0% 49% 108% 92% 42% 27% 145% 59% 34%
Horchata
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1405.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +2166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1573.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +2938.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1500%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +21650%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +4350%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +1450%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -95.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Mocha
Mocha
11
:
1
Horchata
Horchata
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +4714.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +223.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Mocha
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 0% 0% 2% 8% 7% 43% 4% 13% 7% 57% 4%
Horchata
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +4714.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +223.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
Mocha
4
:
1
Horchata
Horchata
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +1002.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2135.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +542.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1531.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +5023.5%
Mocha
5% 16% 74% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 5.29 գ
Ճարպեր: 15.87 գ
Ածխաջրեր: 74.04 գ
Ջուր: 1.7 գ
Այլ: 3.1 գ
Horchata
12% 87%
Սպիտակուցներ: 0.48 գ
Ճարպեր: 0.71 գ
Ածխաջրեր: 11.52 գ
Ջուր: 87.1 գ
Այլ: 0.19 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +1002.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2135.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +542.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1531.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +5023.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Mocha Horchata
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Mocha Horchata Opinion
Զուտ ածխաջրեր 72.14g 11.52g Mocha
Սպիտակուցներ 5.29g 0.48g Mocha
Ճարպեր 15.87g 0.71g Mocha
Ածխաջրեր 74.04g 11.52g Mocha
Կալորիականություն 460kcal 54kcal Mocha
Օսլա 0.99g Horchata
Ֆրուկտոզա 1.55g Horchata
Շաքար 58.2g 9.36g Horchata
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 0g Mocha
Կալցիում 271mg 18mg Mocha
Երկաթ 0mg 0.01mg Horchata
Մագնեզիում 68mg 3mg Mocha
Ֆոսֆոր 251mg 15mg Mocha
Կալիում 1033mg 34mg Mocha
Նատրիում 317mg 14mg Horchata
Ցինկ 0.96mg 0.06mg Mocha
Պղինձ 0.435mg 0.002mg Mocha
Մանգան 0.445mg 0.01mg Mocha
Սելեն 6.2µg 0.4µg Mocha
Վիտամին A 5IU Mocha
Վիտամին A, RAE 1µg Mocha
Վիտամին E 0mg 0.24mg Horchata
Վիտամին C 0.6mg Mocha
Վիտամին B1 0.031mg 0mg Mocha
Վիտամին B2 0.028mg 0mg Mocha
Վիտամին B3 2.263mg 0.047mg Mocha
Վիտամին B5 0.052mg 0mg Mocha
Վիտամին B6 0.055mg 0.017mg Mocha
Folate, total 9µg Mocha
Վիտամին B12 0.45µg Mocha
Վիտամին K 1.5µg 0µg Mocha
Հագեցած ճարպ 4.934g Horchata
Մոնոչհագեցած ճարպ 8.934g Mocha
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.053g Mocha

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Mocha Horchata
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Mocha
Mocha vs Սուրճ
Սուրճ
Mocha
Mocha vs Լուծվող սուրճ
Լուծվող սուրճ
Mocha
Mocha vs Coffee liqueur
Coffee liqueur
Horchata
Horchata vs Կաթնային կոկտեյլ
Կաթնային կոկտեյլ
Horchata
Horchata vs Հյութ
Հյութ
Horchata
Horchata vs Յոգուրտ
Յոգուրտ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
12%
Mocha
1%
Horchata
Mineral Summary Score
63%
Mocha
2%
Horchata

Comparison summary

Which food is lower in glycemic index?
Mocha
Mocha is lower in glycemic index (difference - 31)
Which food is cheaper?
Mocha
Mocha is cheaper (difference - $1)
Which food is richer in minerals?
Mocha
Mocha is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Mocha
Mocha is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Horchata
Horchata is lower in Շաքար (difference - 48.84g)
Which food is lower in Նատրիում?
Horchata
Horchata is lower in Նատրիում (difference - 303mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Horchata
Horchata is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Horchata
Horchata is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.934g)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Horchata - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: