Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Mocha և Malt beer սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Mocha vs Malt beer infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Mocha
8
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1600%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +6675%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +3725.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +5337.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +9500%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +3485.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +7316.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +1966.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -98.4%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Mocha
9
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2% 0% 0.33% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 9.3% 0% 0% 0.4% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +416.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +180%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +905.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +26.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +4400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Mocha Malt beer DV% diff.
Կոֆեին 360mg 0mg 90%
Պղինձ 0.435mg 0.008mg 47%
Ֆոսֆոր 251mg 7mg 35%
Կալիում 1033mg 27mg 30%
Կալցիում 271mg 4mg 27%
Ճարպեր 15.87g 0g 24%
Հագեցած ճարպ 4.934g 0g 22%
Մոնոչհագեցած ճարպ 8.934g 0g 22%
Ածխաջրեր 74.04g 10.07g 21%
Կալորիականություն 460kcal 68kcal 20%
Մանգան 0.445mg 0.006mg 19%
Վիտամին B12 0.45µg 0.01µg 18%
Մագնեզիում 68mg 4mg 15%
Նատրիում 317mg 5mg 14%
Վիտամին B3 2.263mg 0.225mg 13%
Սպիտակուցներ 5.29g 0g 11%
Սելեն 6.2µg 0.3µg 11%
Ցինկ 0.96mg 0.01mg 9%
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 0g 8%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.053g 0g 7%
Choline, total 31.3mg 4.4mg 5%
Ֆրուկտոզա 3.91g 5%
Վիտամին B6 0.055mg 0.022mg 3%
Վիտամին C 0.6mg 2.8mg 2%
Վիտամին B1 0.031mg 0.006mg 2%
Վիտամին B2 0.028mg 0.01mg 1%
Վիտամին K 1.5µg 0µg 1%
Folate, total 9µg 4µg 1%
Protein per 100 calories 1.2g 0g N/A
Calories per 10 g protein 870kcal N/A
Weight per 100 calories 22g 147g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2 N/A
Զուտ ածխաջրեր 72.14g 10.07g N/A
Երկաթ 0mg 0.03mg 0%
Շաքար 58.2g 9.77g N/A
Վիտամին A 1µg 0µg 0%
Վիտամին E 0mg 0.02mg 0%
Վիտամին B5 0.052mg 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
3
5% 16% 74% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 5.29 գ
Ճարպեր: 15.87 գ
Ածխաջրեր: 74.04 գ
Ջուր: 1.7 գ
Այլ: 3.1 գ
10% 86% 4%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.07 գ
Ջուր: 85.74 գ
Այլ: 4.19 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +635.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +4943.5%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: