Համեմատել Mocha և Արքայախնձորի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1984.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +694.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +530.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +772.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3037.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +6100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +13.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1037.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +7200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +87.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կոֆեին | 360mg | 0mg | 90% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 43.8mg | 48% |
| Պղինձ | 0.435mg | 0.069mg | 41% |
| Ֆոսֆոր | 251mg | 8mg | 35% |
| Կալիում | 1033mg | 130mg | 27% |
| Կալցիում | 271mg | 13mg | 26% |
| Ճարպեր | 15.87g | 0.12g | 24% |
| Հագեցած ճարպ | 4.934g | 0.008g | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.934g | 0.014g | 22% |
| Կալորիականություն | 460kcal | 53kcal | 20% |
| Ածխաջրեր | 74.04g | 12.87g | 20% |
| Վիտամին B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Նատրիում | 317mg | 2mg | 14% |
| Մագնեզիում | 68mg | 12mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 2.263mg | 0.199mg | 13% |
| Սելեն | 6.2µg | 0.1µg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5.29g | 0.36g | 10% |
| Ցինկ | 0.96mg | 0.11mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0.2g | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.053g | 0.042g | 7% |
| Choline, total | 31.3mg | 3.3mg | 5% |
| Ֆրուկտոզա | 3.81g | 5% | |
| Երկաթ | 0mg | 0.31mg | 4% |
| Մանգան | 0.445mg | 0.504mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.055mg | 0.1mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 0.058mg | 2% |
| Folate, total | 9µg | 18µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.028mg | 0.021mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 0.3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.68g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 870kcal | 1472kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 189g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | 7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 72.14g | 12.67g | N/A |
| Շաքար | 58.2g | 9.98g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.052mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.29 գ
Ճարպեր:
15.87 գ
Ածխաջրեր:
74.04 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
3.1 գ
Սպիտակուցներ:
0.36 գ
Ճարպեր:
0.12 գ
Ածխաջրեր:
12.87 գ
Ջուր:
86.37 գ
Այլ:
0.28 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1369.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +13125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +475.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4980.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.934 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.934 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.053 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.014 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.042 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +63714.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2407.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
