Համեմատել Oolong tea և Ջուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
հավասար
Վիտամին D (D2 + D3)
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.15 գ
Ջուր:
99.84 գ
Այլ:
0.01 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
99.9 գ
Այլ:
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +900% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0g
հավասար
Ճարպեր
~0g
հավասար
Ջուր
~99.9g
Comparison summary table
Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
 |
 |
||
| Lower in Խոլեստերին |
|
||
| Lower in Շաքար |
|
||
| Lower in Հագեցած ճարպ |
|
||
| Lower in Նատրիում |
|
||
| Rich in vitamins |
|
||
| Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս | Equal | ||
| Lower in price | Equal | ||
| Rich in minerals | Equal | ||
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient | |
|
Opinion |
| Կալորիականություն | 1kcal | 0kcal |
|
| Զուտ ածխաջրեր | 0.15g | 0g |
|
| Ածխաջրեր | 0.15g | 0g |
|
| Մագնեզիում | 1mg | 1mg | |
| Կալցիում | 1mg | 3mg |
|
| Կալիում | 12mg | 0mg |
|
| Պղինձ | 0mg | 0.016mg |
|
| Ցինկ | 0.01mg | 0.01mg | |
| Ֆոսֆոր | 1mg | 0mg |
|
| Նատրիում | 3mg | 5mg |
|
| Մանգան | 0.21mg | 0mg |
|
| Վիտամին B3 | 0.06mg |
|
Which food is preferable in case of diets?
is better in case of low diet
|
|
|
| Low Կալորիականություն diet |
|
|
| Low Ճարպեր diet | Equal | |
| Low Ածխաջրեր diet |
|
|
| Low glycemic index diet | Equal | |
People also compare
Vitamin and Mineral Summary Scores
Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
0%
Mineral Summary Score
3%
1%
Comparison summary
Which food is lower in Խոլեստերին?
Ջուր is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Շաքար?
Ջուր is lower in Շաքար (difference - 0g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ջուր is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0g)
Which food is lower in Նատրիում?
Oolong tea is lower in Նատրիում (difference - 2mg)
Which food is richer in vitamins?
Oolong tea is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes (0)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.