Համեմատել Ջուր և Խմելու ջուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+60%
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-20%
հավասար Կալցիում - 3
հավասար Մագնեզիում - 1
հավասար Ցինկ - 0.01
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+60%
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-20%
հավասար Կալցիում - 3
հավասար Մագնեզիում - 1
հավասար Ցինկ - 0.01
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
հավասար Ջուր - 99.9
հավասար Այլ - 0.1
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
99.9 գ
Այլ:
0.1 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
99.9 գ
Այլ:
0.1 գ
հավասար Ջուր - 99.9
հավասար Այլ - 0.1
Comparison summary table
Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
 |
 |
||
| Lower in Շաքար |
|
||
| Lower in Խոլեստերին |
|
||
| Lower in Հագեցած ճարպ |
|
||
| Lower in Նատրիում |
|
||
| Rich in vitamins |
|
||
| Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս | Equal | ||
| Lower in price | Equal | ||
| Rich in minerals | Equal | ||
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient | |
|
Opinion |
| Կալցիում | 3mg | 3mg | |
| Մագնեզիում | 1mg | 1mg | |
| Նատրիում | 5mg | 4mg |
|
| Ցինկ | 0.01mg | 0.01mg | |
| Պղինձ | 0.016mg | 0.01mg |
|
Which food is preferable in case of diets?
is better in case of low diet
|
|
|
| Low Ճարպեր diet | Equal | |
| Low Ածխաջրեր diet | Equal | |
| Low Կալորիականություն diet | Equal | |
| Low glycemic index diet | Equal | |
People also compare
Vitamin and Mineral Summary Scores
Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
0%
Mineral Summary Score
1%
1%
Comparison summary
Which food is lower in Շաքար?
Ջուր is lower in Շաքար (difference - 0g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Ջուր is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ջուր is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0g)
Which food is lower in Նատրիում?
Խմելու ջուր is lower in Նատրիում (difference - 1mg)
Which food is richer in vitamins?
Խմելու ջուր is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes (0)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.