Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked
  5. Compare
  6. Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked vs. Hush puppies

Համեմատել Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked և Hush puppies սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked vs Hush puppies infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 12% 6.3% 10% 105% 32% 14% 35% 61% 0% 37%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +47%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -30.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +41.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1223.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +26.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +29.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +130.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +132.4%
հավասար Երկաթ ~3.04mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 11% 0% 75% 36% 65% 27% 10% 0% 20% 51% 7.3%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +24%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +27.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +17.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +114.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +126.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +202.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +30.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +144%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked Hush puppies DV% diff.
Հագեցած ճարպ 9.277g 2.108g 33%
Մոնոչհագեցած ճարպ 13.562g 3.263g 26%
Կալցիում 21mg 278mg 26%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.568g 7.219g 24%
Ճարպեր 28.59g 13.5g 23%
Օսլա 48.3g 20%
Սելեն 6.8µg 15.8µg 16%
Խոլեստերին 0mg 45mg 15%
Ֆոսֆոր 82mg 189mg 15%
Վիտամին B2 0.155mg 0.332mg 14%
Վիտամին K 7.8µg 23.6µg 13%
Մանգան 0.22mg 10%
Նատրիում 467mg 668mg 9%
Կալորիականություն 508kcal 337kcal 9%
Վիտամին B12 0µg 0.19µg 8%
Folate, total 68µg 89µg 5%
Վիտամին A 0µg 41µg 5%
Վիտամին E 0.54mg 1.26mg 5%
Choline, total 13.4mg 32.7mg 4%
Վիտամին B1 0.3mg 0.352mg 4%
Վիտամին B3 3.45mg 2.782mg 4%
Վիտամին B6 0.045mg 0.102mg 4%
Ածխաջրեր 56.24g 46g 3%
Երկաթ 2.8mg 3.04mg 3%
Պղինձ 0.097mg 0.066mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 3.3g 2.8g 2%
Սպիտակուցներ 6.5g 7.7g 2%
Վիտամին B5 0.455mg 0.357mg 2%
Մագնեզիում 17mg 24mg 2%
Ցինկ 0.51mg 0.66mg 1%
Կալիում 114mg 144mg 1%
Վիտամին C 0mg 0.2mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 52.94g 43.2g N/A
Շաքար 4.23g 2.03g N/A
Տրիպտոֆան 0.065mg 0.082mg 0%
Տրեոնին 0.129mg 0.279mg 0%
Իզոլեյցին 0.23mg 0.321mg 0%
Լեյցին 0.46mg 0.71mg 0%
Լիզին 0.141mg 0.31mg 0%
Մեթիոնին 0.105mg 0.169mg 0%
Ֆենիլալանին 0.294mg 0.382mg 0%
Վալին 0.29mg 0.388mg 0%
Հիստիդին 0.114mg 0.197mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.004g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.138g N/A
20:2 n-6 c,c 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 29% 56% 7%
Սպիտակուցներ: 6.5 գ
Ճարպեր: 28.59 գ
Ածխաջրեր: 56.24 գ
Ջուր: 7.18 գ
Այլ: 1.49 գ
8% 14% 46% 29% 4%
Սպիտակուցներ: 7.7 գ
Ճարպեր: 13.5 գ
Ածխաջրեր: 46 գ
Ջուր: 29 գ
Այլ: 3.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +111.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +22.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +18.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +303.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +155%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 51% 14%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.277 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 13.562 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.568 գ
17% 26% 57%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.108 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.263 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 7.219 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +315.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -77.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +102.3%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175025/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: