Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched
  5. Compare
  6. Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched vs. Hush puppies

Համեմատել Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched և Hush puppies սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched vs Hush puppies infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 5.7% 8.6% 98% 25% 12% 31% 53% 58% 31%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +13.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -38.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +100.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +60%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1363.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +48.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +16.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +46.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +162.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +177.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 9.2% 0% 69% 39% 51% 24% 12% 0% 14% 53% 6.4%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +13.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +173.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +28%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +95.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +104%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +337%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +27.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +177.1%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B3 ~2.782mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched Hush puppies DV% diff.
Հագեցած ճարպ 8.159g 2.108g 28%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.176g 7.219g 27%
Կալցիում 19mg 278mg 26%
Մոնոչհագեցած ճարպ 12.167g 3.263g 22%
Ճարպեր 26.07g 13.5g 19%
Օսլա 44.1g 18%
Սելեն 5.7µg 15.8µg 18%
Ֆոսֆոր 72mg 189mg 17%
Խոլեստերին 0mg 45mg 15%
Վիտամին K 5.4µg 23.6µg 15%
Վիտամին B2 0.17mg 0.332mg 12%
Նատրիում 409mg 668mg 11%
Մանգան 0.442mg 0.22mg 10%
Վիտամին B12 0µg 0.19µg 8%
Վիտամին B1 0.275mg 0.352mg 6%
Կալորիականություն 457kcal 337kcal 6%
Երկաթ 2.6mg 3.04mg 6%
Վիտամին A 0µg 41µg 5%
Վիտամին E 0.46mg 1.26mg 5%
Folate, total 70µg 89µg 5%
Վիտամին B6 0.05mg 0.102mg 4%
Choline, total 11.8mg 32.7mg 4%
Սպիտակուցներ 6.16g 7.7g 3%
Ցինկ 0.45mg 0.66mg 2%
Մագնեզիում 15mg 24mg 2%
Պղինձ 0.075mg 0.066mg 1%
Ածխաջրեր 48.62g 46g 1%
Կալիում 97mg 144mg 1%
Վիտամին B5 0.405mg 0.357mg 1%
Վիտամին B3 2.7mg 2.782mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 2.5g 2.8g 1%
Վիտամին C 0mg 0.2mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 46.12g 43.2g N/A
Շաքար 3.72g 2.03g N/A
Տրիպտոֆան 0.055mg 0.082mg 0%
Տրեոնին 0.115mg 0.279mg 0%
Իզոլեյցին 0.216mg 0.321mg 0%
Լեյցին 0.407mg 0.71mg 0%
Լիզին 0.167mg 0.31mg 0%
Մեթիոնին 0.091mg 0.169mg 0%
Ֆենիլալանին 0.255mg 0.382mg 0%
Վալին 0.266mg 0.388mg 0%
Հիստիդին 0.1mg 0.197mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.004g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.122g N/A
20:2 n-6 c,c 0.078g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 26% 49% 18%
Սպիտակուցներ: 6.16 գ
Ճարպեր: 26.07 գ
Ածխաջրեր: 48.62 գ
Ջուր: 17.82 գ
Այլ: 1.33 գ
8% 14% 46% 29% 4%
Սպիտակուցներ: 7.7 գ
Ճարպեր: 13.5 գ
Ածխաջրեր: 46 գ
Ջուր: 29 գ
Այլ: 3.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +93.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +25%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +62.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +185.7%
հավասար Ածխաջրեր ~46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 52% 14%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.159 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.167 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.176 գ
17% 26% 57%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.108 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.263 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 7.219 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +272.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -74.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +127.3%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175024/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: