Համեմատել Puddings, chocolate, ready-to-eat, fat free և Գլազուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +511.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +956.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +200% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -16.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1500% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +169.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +308.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +152.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +12900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +166.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 7.951g | 53% |
| Ճարպեր | 0.3g | 16.23g | 25% |
| Երկաթ | 1.69mg | 0.16mg | 19% |
| Վիտամին B2 | 0.074mg | 0.302mg | 18% |
| Կալորիականություն | 93kcal | 418kcal | 16% |
| Ածխաջրեր | 20.87g | 67.89g | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 2.974g | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 4.86g | 12% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 13µg | 11% |
| Վիտամին E | 0mg | 1.53mg | 10% |
| Պղինձ | 0.083mg | 0mg | 9% |
| Վիտամին B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Կալիում | 208mg | 34mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 54mg | 18mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 1.93g | 0g | 4% |
| Կալցիում | 39mg | 3mg | 4% |
| Մագնեզիում | 15mg | 1mg | 3% |
| Մանգան | 0.078mg | 0mg | 3% |
| Սելեն | 1.6µg | 0.1µg | 3% |
| Ցինկ | 0.3mg | 0.07mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.148mg | 0.055mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0g | 1% |
| Նատրիում | 154mg | 184mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.01mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.087mg | 0.22mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.016mg | 0mg | 1% |
| Folate, total | 3µg | 8µg | 1% |
| Choline, total | 7mg | 2.3mg | 1% |
| Կոֆեին | 2mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 482kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 108g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.3 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 20.57g | 67.89g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 15.75g | 63.1g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.93 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
20.87 գ
Ջուր:
76.23 գ
Այլ:
0.67 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
16.23 գ
Ածխաջրեր:
67.89 գ
Ջուր:
15.07 գ
Այլ:
0.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +405.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5310% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +225.3% |