Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Puddings, coconut cream, dry mix, regular, prepared with whole milk
  5. Compare
  6. Puddings, coconut cream, dry mix, regular, prepared with whole milk vs. Պրալին

Համեմատել Puddings, coconut cream, dry mix, regular, prepared with whole milk և Պրալին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Puddings, coconut cream, dry mix, regular, prepared with whole milk vs Պրալին infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 33% 14% 7.5% 9% 9.8% 38% 21% 4.8% 13%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +158.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +27.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +206.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +38.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +545%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1729.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +363.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +18.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -70.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +4445.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.3% 8.7% 0% 0% 8% 33% 1.7% 17% 33% 31% 0% 3% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +2500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +169.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +87%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +534.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +366.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +16.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +50%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Puddings, coconut cream, dry mix, regular, prepared with whole milk Պրալին DV% diff.
Մանգան 0.037mg 1.682mg 72%
Պղինձ 0.027mg 0.494mg 52%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.12g 7.778g 51%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.88g 14.683g 35%
Ճարպեր 3.8g 25.9g 34%
Կալորիականություն 114kcal 485kcal 19%
Երկաթ 0.2mg 1.29mg 14%
Վիտամին B1 0.032mg 0.203mg 14%
Ածխաջրեր 17.7g 59.59g 14%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 3.5g 13%
Ցինկ 0.36mg 1.67mg 12%
Վիտամին B12 0.25µg 0µg 10%
Մագնեզիում 16mg 49mg 8%
Կալցիում 111mg 43mg 7%
Վիտամին B2 0.143mg 0.053mg 7%
Վիտամին B6 0.144mg 0.077mg 5%
Նատրիում 162mg 48mg 5%
Խոլեստերին 12mg 0mg 4%
Վիտամին A 26µg 1µg 3%
Վիտամին E 0.5mg 3%
Ֆոսֆոր 88mg 104mg 2%
Հագեցած ճարպ 2.57g 2.224g 2%
Կալիում 157mg 217mg 2%
Վիտամին B3 0.089mg 0.415mg 2%
Folate, total 4µg 6µg 1%
Վիտամին K 1.3µg 1%
Սելեն 2.3µg 1.8µg 1%
Վիտամին B5 0.285mg 0.332mg 1%
Սպիտակուցներ 3g 3.3g 1%
Վիտամին C 0.7mg 0.3mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 17.5g 56.09g N/A
Շաքար 55.79g N/A
Տրիպտոֆան 0.04mg 0%
Տրեոնին 0.129mg 0%
Իզոլեյցին 0.172mg 0%
Լեյցին 0.28mg 0%
Լիզին 0.224mg 0%
Մեթիոնին 0.072mg 0%
Ֆենիլալանին 0.14mg 0%
Վալին 0.193mg 0%
Հիստիդին 0.078mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 18% 75%
Սպիտակուցներ: 3 գ
Ճարպեր: 3.8 գ
Ածխաջրեր: 17.7 գ
Ջուր: 74.6 գ
Այլ: 0.9 գ
3% 26% 60% 10%
Սպիտակուցներ: 3.3 գ
Ճարպեր: 25.9 գ
Ածխաջրեր: 59.59 գ
Ջուր: 10.36 գ
Այլ: 0.85 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +620.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +581.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +236.7%
հավասար Սպիտակուցներ ~3.3g
հավասար Այլ ~0.85գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 25% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.57 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.88 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.12 գ
9% 59% 32%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.224 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 14.683 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 7.778 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -13.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1568.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +6381.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Puddings, coconut cream, dry mix, regular, prepared with whole milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168829/nutrients
  2. Պրալին - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: