Համեմատել Puddings, rice, dry mix և Պրալին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +38.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +512.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +207.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +696.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +438.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +460.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +260% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +385.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +341.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +207.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +492.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.3mg | 1.682mg | 60% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 7.778g | 52% | |
| Պղինձ | 0.062mg | 0.494mg | 48% |
| Ճարպեր | 0.1g | 25.9g | 40% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 14.683g | 37% | |
| Նատրիում | 366mg | 48mg | 14% |
| Ցինկ | 0.31mg | 1.67mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 91.2g | 59.59g | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 3.5g | 11% |
| Մագնեզիում | 8mg | 49mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 2.013mg | 0.415mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 2.224g | 10% | |
| Ֆոսֆոր | 39mg | 104mg | 9% |
| Կալիում | 5mg | 217mg | 6% |
| Երկաթ | 1.79mg | 1.29mg | 6% |
| Կալորիականություն | 376kcal | 485kcal | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.013mg | 0.077mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.248mg | 0.203mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.108mg | 0.332mg | 4% |
| Կալցիում | 14mg | 43mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 3% | |
| Վիտամին B2 | 0.012mg | 0.053mg | 3% |
| Սելեն | 0.5µg | 1.8µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 2.7g | 3.3g | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Folate, total | 1µg | 6µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 27g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | N/A | |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 90.5g | 56.09g | N/A |
| Շաքար | 55.79g | N/A | |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.7 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
91.2 գ
Ջուր:
4.8 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
3.3 գ
Ճարպեր:
25.9 գ
Ածխաջրեր:
59.59 գ
Ջուր:
10.36 գ
Այլ:
0.85 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +53% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +25800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +115.8% |