Համեմատել Purple mangosteen և Maraschino cherry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +107.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +7050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ածխաջրեր | 17.91g | 41.97g | 8% |
| Պղինձ | 0.069mg | 0.143mg | 8% |
| Folate, total | 31µg | 0µg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 3.2g | 6% |
| Կալորիականություն | 73kcal | 165kcal | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.054mg | 0mg | 5% |
| Կալցիում | 12mg | 54mg | 4% |
| Մանգան | 0.102mg | 0.012mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.054mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Մագնեզիում | 13mg | 4mg | 2% |
| Երկաթ | 0.3mg | 0.43mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.286mg | 0.004mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.58g | 0.21g | 1% |
| Կալիում | 48mg | 21mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 8mg | 3mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.018mg | 0.005mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 1% | |
| Choline, total | 4.3mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0.41g | 0.22g | 0% |
| Weight per 100 calories | 137g | 61g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 16.11g | 38.77g | N/A |
| Շաքար | 38.77g | N/A | |
| Ցինկ | 0.21mg | 0.26mg | 0% |
| Նատրիում | 7mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին A | 2µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0% | |
| Սելեն | 0.2µg | 0% | |
| Վիտամին B5 | 0.032mg | 0.054mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.039g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.049g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.055g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.41 գ
Ճարպեր:
0.58 գ
Ածխաջրեր:
17.91 գ
Ջուր:
80.94 գ
Այլ:
0.16 գ
Սպիտակուցներ:
0.22 գ
Ճարպեր:
0.21 գ
Ածխաջրեր:
41.97 գ
Ջուր:
57.27 գ
Այլ:
0.33 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +176.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +41.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +134.3% |
