Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce, canned
  5. Համեմատել
  6. Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce, canned vs. Պեննե

Համեմատել Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce, canned և Պեննե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce, canned vs Պեննե infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 3.6% 16% 41% 18% 11% 17% 37% 19% 52%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +45.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +36.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +150%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +641.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +182.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +195%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -12.4%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 4.7% 10% 14% 13% 23% 0% 13% 19% 2% 16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին B5 ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce, canned Պեննե DV% diff.
Սելեն 9.6µg 17%
Ֆոսֆոր 40mg 118mg 11%
Կալցիում 12mg 89mg 8%
Վիտամին B3 1.245mg 8%
Պղինձ 0.053mg 6%
Ցինկ 0.39mg 1.1mg 6%
Մանգան 0.144mg 6%
Վիտամին B12 0.15µg 6%
Սպիտակուցներ 3.24g 5.7g 5%
Բջջանյութ(Fiber) 1.5g 2.7g 5%
Վիտամին B1 0.057mg 5%
Folate, total 21µg 5%
Մագնեզիում 12mg 30mg 4%
Երկաթ 1.09mg 0.8mg 4%
Օսլա 8.79g 4%
Վիտամին B2 0.057mg 4%
Վիտամին B6 0.055mg 4%
Հագեցած ճարպ 1.46g 2.3g 4%
Վիտամին E 0.5mg 3%
Խոլեստերին 5mg 12mg 2%
Կալիում 178mg 122mg 2%
Նատրիում 283mg 248mg 2%
Վիտամին A 14µg 2%
Choline, total 12.5mg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.617g 1g 2%
Կալորիականություն 97kcal 126kcal 1%
Ճարպեր 3.41g 4g 1%
Ածխաջրեր 13.26g 16.8g 1%
Վիտամին K 0.8µg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.237g 0.4g 1%
Ֆրուկտոզա 0.97g 1%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.012g 1%
18:2 n-6 c,c 0.173g 1%
Protein per 100 calories 3.3g 4.5g N/A
Calories per 10 g protein 299kcal 221kcal N/A
Weight per 100 calories 103g 79g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 1.3 0.61 N/A
Զուտ ածխաջրեր 11.76g 14.1g N/A
Շաքար 1.97g 1.9g N/A
Տրանս ճարպ 0.192g 0.2g N/A
Տրիպտոֆան 0.032mg 0%
Տրեոնին 0.109mg 0%
Իզոլեյցին 0.131mg 0%
Լեյցին 0.222mg 0%
Լիզին 0.149mg 0%
Մեթիոնին 0.05mg 0%
Ֆենիլալանին 0.155mg 0%
Վալին 0.167mg 0%
Հիստիդին 0.082mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0.002g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0.001g N/A
20:3 n-6 0.003g N/A
20:2 n-6 c,c 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 13% 79%
Սպիտակուցներ: 3.24 գ
Ճարպեր: 3.41 գ
Ածխաջրեր: 13.26 գ
Ջուր: 79.12 գ
Այլ: 0.97 գ
6% 4% 17% 72%
Սպիտակուցներ: 5.7 գ
Ճարպեր: 4 գ
Ածխաջրեր: 16.8 գ
Ջուր: 72.4 գ
Այլ: 1.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +75.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +17.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +26.7%
հավասար Ջուր ~72.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 49% 7%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.617 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.237 գ
62% 27% 11%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.3 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.4 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -36.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +61.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +68.8%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce, canned - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: