Համեմատել Rice noodles և Egg noodles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +383.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +94.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +713.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +171.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +280.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +159.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +57.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +71.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +421.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +236.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +448.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +429.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +850.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1688.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1340% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +866.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 153g | 1.18g | 690% |
| Սելեն | 15.1µg | 78.8µg | 116% |
| Խոլեստերին | 0mg | 84mg | 28% |
| Պղինձ | 0.078mg | 0.297mg | 24% |
| Վիտամին B5 | 0.051mg | 0.912mg | 17% |
| Սպիտակուցներ | 5.95g | 14.16g | 16% |
| Մանգան | 0.498mg | 0.855mg | 16% |
| Երկաթ | 0.7mg | 1.9mg | 15% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.216mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 153mg | 241mg | 13% |
| Choline, total | 5.5mg | 78.7mg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 0.17mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 0.221mg | 2.1mg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Մագնեզիում | 12mg | 58mg | 11% |
| Ցինկ | 0.74mg | 1.92mg | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.15g | 1.331g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 3.3g | 7% |
| Նատրիում | 182mg | 21mg | 7% |
| Folate, total | 3µg | 29µg | 7% |
| Ճարպեր | 0.56g | 4.44g | 6% |
| Կալիում | 30mg | 244mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.09mg | 6% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.058g | 4% | |
| Ածխաջրեր | 80.18g | 71.27g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.175g | 1.252g | 3% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Կալցիում | 18mg | 35mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 17µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.11mg | 0.37mg | 2% |
| Կալորիականություն | 364kcal | 384kcal | 1% |
| Վիտամին D | 0 IU | 11 IU | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 3.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 612kcal | 271kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 78.58g | 67.97g | N/A |
| Շաքար | 0.12g | 1.88g | N/A |
| Վիտամին K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.061g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.072mg | 0.133mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.21mg | 0.43mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.244mg | 0.593mg | 0% |
| Լեյցին | 0.488mg | 1.139mg | 0% |
| Լիզին | 0.207mg | 0.429mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.144mg | 0.268mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.317mg | 0.748mg | 0% |
| Վալին | 0.348mg | 0.686mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.149mg | 0.378mg | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.95 գ
Ճարպեր:
0.56 գ
Ածխաջրեր:
80.18 գ
Ջուր:
11.91 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
14.16 գ
Ճարպեր:
4.44 գ
Ածխաջրեր:
71.27 գ
Ջուր:
9.01 գ
Այլ:
1.12 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +32.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +138% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +692.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
153 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.175 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.15 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.18 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.252 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.331 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +615.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +787.3% |