Համեմատել Salmonberries և Goji berries սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1361.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1600% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +426.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.4mg | 6.8mg | 80% |
| Մանգան | 1.1mg | 48% | |
| Վիտամին C | 9.2mg | 48.4mg | 44% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 13g | 44% |
| Սպիտակուցներ | 0.85g | 14.26g | 27% |
| Ածխաջրեր | 10.05g | 77.06g | 22% |
| Կալցիում | 13mg | 190mg | 18% |
| Կալորիականություն | 47kcal | 349kcal | 15% |
| Նատրիում | 14mg | 298mg | 12% |
| Վիտամին K | 14.8µg | 12% | |
| Վիտամին E | 1.61mg | 11% | |
| Վիտամին A | 50µg | 6% | |
| Վիտամին B6 | 0.078mg | 6% | |
| Վիտամին B2 | 0.062mg | 5% | |
| Մագնեզիում | 15mg | 4% | |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 4% | |
| Folate, total | 17µg | 4% | |
| Կալիում | 110mg | 3% | |
| Պղինձ | 0.03mg | 3% | |
| Ցինկ | 0.28mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 3% | |
| Վիտամին B3 | 0.466mg | 3% | |
| Վիտամին B5 | 0.167mg | 3% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.75g | 2% | |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 4.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 553kcal | 245kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 213g | 29g | N/A |
| Ճարպեր | 0.33g | 0.39g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.15g | 64.06g | N/A |
| Շաքար | 3.66g | 45.61g | N/A |
| Տրեոնին | 0.358mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.261mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.456mg | 0% | |
| Լիզին | 0.233mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.087mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.271mg | 0% | |
| Վալին | 0.316mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.157mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.33 գ
Ածխաջրեր:
10.05 գ
Ջուր:
88.21 գ
Այլ:
0.56 գ
Սպիտակուցներ:
14.26 գ
Ճարպեր:
0.39 գ
Ածխաջրեր:
77.06 գ
Ջուր:
7.5 գ
Այլ:
0.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1076.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1577.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +666.8% |
