Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել SlimFast shake և Malt beer սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

SlimFast shake vs Malt beer infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1000%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +3150%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +563%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +3100%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +75%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +8400%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1842.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +1400%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -93.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 9.3% 0% 0.4% 0% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3% 2.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +592.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +22800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +2733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +962.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2814.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +845.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +5900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +875%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient SlimFast shake Malt beer DV% diff.
Վիտամին E 4.58mg 0.02mg 30%
Վիտամին B12 0.6µg 0.01µg 25%
Վիտամին B5 1.195mg 0.041mg 23%
Վիտամին A 171µg 0µg 19%
Վիտամին C 19.4mg 2.8mg 18%
Ֆոսֆոր 136mg 7mg 18%
Վիտամին B1 0.17mg 0.006mg 14%
Վիտամին B2 0.19mg 0.01mg 14%
Վիտամին B3 2.39mg 0.225mg 14%
Վիտամին B6 0.208mg 0.022mg 14%
Սպիտակուցներ 6.59g 0g 13%
Կալցիում 130mg 4mg 13%
Երկաթ 0.96mg 0.03mg 12%
Մագնեզիում 44mg 4mg 10%
Folate, total 39µg 4µg 9%
Սելեն 4.5µg 0.3µg 8%
Ցինկ 0.85mg 0.01mg 8%
Վիտամին D 45IU 0IU 6%
Վիտամին D (D2 + D3) 1.1µg 0µg 6%
Վիտամին K 6.5µg 0µg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.1g 0g 5%
Ֆրուկտոզա 3.91g 5%
Կալիում 179mg 27mg 4%
Ճարպեր 2.88g 0g 4%
Նատրիում 72mg 5mg 3%
Ածխաջրեր 0.85g 10.07g 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0.4g 0g 2%
Հագեցած ճարպ 0.45g 0g 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.29g 0g 2%
Պղինձ 0.014mg 0.008mg 1%
Խոլեստերին 4mg 0mg 1%
Choline, total 0mg 4.4mg 1%
Կալորիականություն 58kcal 68kcal 1%
Զուտ ածխաջրեր 0.45g 10.07g N/A
Շաքար 0.6g 9.77g N/A
Մանգան 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Սպիտակուցներ: 6.59 գ
Ճարպեր: 2.88 գ
Ածխաջրեր: 0.85 գ
Ջուր: 88.33 գ
Այլ: 1.35 գ
10% 86% 4%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.07 գ
Ջուր: 85.74 գ
Այլ: 4.19 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1084.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +210.4%
հավասար Ջուր ~85.74g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: