Համեմատել Snacks, corn-based, extruded, puffs or twists, cheese-flavor, unenriched և Tortilla chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +320% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +82.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +38.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +54% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +108.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -63.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +308.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +46.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +585.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +25.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +179.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:2 n-6 c,c | 9.695g | 57% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 18.649g | 10.769g | 53% |
| Վիտամին B3 | 5.743mg | 0.838mg | 31% |
| Folate, total | 120µg | 12µg | 27% |
| Օսլա | 62.53g | 26% | |
| Նատրիում | 896mg | 328mg | 25% |
| Ճարպեր | 35.76g | 20.68g | 23% |
| Ֆոսֆոր | 108mg | 225mg | 17% |
| Մագնեզիում | 20mg | 84mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 5.4g | 13% |
| Մանգան | 0.095mg | 0.388mg | 13% |
| Վիտամին K | 36.1µg | 20.9µg | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 5.512g | 2.811g | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 10.437g | 5.664g | 12% |
| Վիտամին E | 5.12mg | 3.53mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.2mg | 0.07mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.064mg | 0.179mg | 9% |
| Ցինկ | 0.6mg | 1.38mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 54.1g | 67.78g | 5% |
| Կալցիում | 58mg | 106mg | 5% |
| Երկաթ | 1.1mg | 1.52mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.48µg | 0.36µg | 5% |
| Կալորիականություն | 558kcal | 472kcal | 4% |
| Պղինձ | 0.063mg | 0.097mg | 4% |
| Choline, total | 19.4mg | 4% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.3g | 0.23g | 4% |
| Սպիտակուցներ | 5.76g | 7.1g | 3% |
| Սելեն | 3µg | 4.4µg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.374mg | 0.297mg | 2% |
| Խոլեստերին | 4mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 0.14mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 969kcal | 665kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 18g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.3 | 5.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 51.9g | 62.38g | N/A |
| Կալիում | 197mg | 182mg | 0% |
| Շաքար | 2.76g | 0.78g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.806g | 0.812g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.094mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.391mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.366mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.783mg | 0% | |
| Լիզին | 0.456mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.151mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.299mg | 0% | |
| Վալին | 0.404mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.181mg | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.76 գ
Ճարպեր:
35.76 գ
Ածխաջրեր:
54.1 գ
Ջուր:
1.5 գ
Այլ:
2.88 գ
Սպիտակուցներ:
7.1 գ
Ճարպեր:
20.68 գ
Ածխաջրեր:
67.78 գ
Ջուր:
2.64 գ
Այլ:
1.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +72.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +23.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +25.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +76% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.512 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
10.437 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
18.649 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.811 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.664 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
10.769 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +84.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +73.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -49% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0.15 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
2.12 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0.07 գ
Օսլա:
62.53 գ
Սախարոզ:
0.78 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g