Համեմատել Snacks, popcorn, microwave, regular (butter) flavor, made with partially hydrogenated oil և Popcorn սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +53.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +37.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +72.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +39.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +42.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +42.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +44.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +803.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +79.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +191.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +80.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +61.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +106.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 21.143g | 0.95g | 50% |
| Ճարպեր | 34.02g | 4.54g | 45% |
| Նատրիում | 764mg | 8mg | 33% |
| Հագեցած ճարպ | 7.216g | 0.637g | 30% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 10g | 14.5g | 18% |
| Երկաթ | 1.85mg | 3.19mg | 17% |
| Վիտամին E | 2.62mg | 0.29mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 251mg | 358mg | 15% |
| Մանգան | 0.771mg | 1.113mg | 15% |
| Մագնեզիում | 94mg | 144mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 7.5g | 12.94g | 11% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.827g | 11% | |
| Վիտամին B6 | 0.282mg | 0.157mg | 10% |
| Կալորիականություն | 557kcal | 387kcal | 9% |
| Ածխաջրեր | 55.16g | 77.78g | 8% |
| Պղինձ | 0.188mg | 0.262mg | 8% |
| Ցինկ | 2.16mg | 3.08mg | 8% |
| Սելեն | 4.1µg | 0µg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.18mg | 0.51mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.032mg | 0.104mg | 6% |
| Օսլա | 43.31g | 54.4g | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.432mg | 2.308mg | 5% |
| Folate, total | 15µg | 31µg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.069g | 4% | |
| Կալիում | 240mg | 329mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.046mg | 0.083mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.5µg | 1.2µg | 2% |
| Կալցիում | 20mg | 7mg | 1% |
| Վիտամին A | 22µg | 10µg | 1% |
| Choline, total | 13.9mg | 21.2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 743kcal | 299kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 18g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.3 | 5.1 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 45.16g | 63.28g | N/A |
| Շաքար | 0.55g | 0.87g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 9.802g | N/A | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.392g | 2.318g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.051mg | 0.085mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.218mg | 0.452mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.253mg | 0.431mg | 0% |
| Լեյցին | 1.028mg | 1.473mg | 0% |
| Լիզին | 0.263mg | 0.338mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.132mg | 0.252mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.323mg | 0.59mg | 0% |
| Վալին | 0.343mg | 0.607mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.182mg | 0.367mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 0.07g | 0% |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.5 գ
Ճարպեր:
34.02 գ
Ածխաջրեր:
55.16 գ
Ջուր:
0.34 գ
Այլ:
2.98 գ
Սպիտակուցներ:
12.94 գ
Ճարպեր:
4.54 գ
Ածխաջրեր:
77.78 գ
Ջուր:
3.32 գ
Այլ:
1.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +649.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +41% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +876.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.216 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
21.143 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.392 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.637 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.318 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2125.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.2% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~2.318g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
43.31 գ
Սախարոզ:
0.55 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
54.4 գ
Սախարոզ:
0.72 գ
Գլյուկոզա:
0.07 գ
Ֆրուկտոզա:
0.07 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +25.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +30.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g