Համեմատել Snacks, popcorn, oil-popped, microwave, regular flavor, no trans fat և Caramel popcorn սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +56.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +95.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +97.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -73.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +21.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +77.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +185.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +162.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +121.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +66.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +69.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 23.191g | 3.27g | 133% |
| Ճարպեր | 43.55g | 7.8g | 55% |
| Հագեցած ճարպ | 6.82g | 1.04g | 26% |
| Երկաթ | 1.98mg | 3.91mg | 24% |
| Նատրիում | 679mg | 177mg | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.809g | 2.73g | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.1g | 3.8g | 17% |
| Ցինկ | 3.1mg | 1.24mg | 17% |
| Պղինձ | 0.162mg | 0.297mg | 15% |
| Օսլա | 34.4g | 14% | |
| Ածխաջրեր | 45.06g | 80.7g | 12% |
| Վիտամին E | 2.43mg | 0.85mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 199mg | 127mg | 10% |
| Կալորիականություն | 583kcal | 400kcal | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.134mg | 0.051mg | 7% |
| Կալցիում | 4mg | 66mg | 6% |
| Մանգան | 0.629mg | 0.764mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.109mg | 0.185mg | 6% |
| Կալիում | 182mg | 355mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.057mg | 0.126mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.195mg | 1.99mg | 5% |
| Սելեն | 2.2µg | 3.9µg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 7.29g | 6.4g | 2% |
| Folate, total | 25µg | 16µg | 2% |
| Choline, total | 12.6mg | 17.3mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 800kcal | 625kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 17g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.8 | 5.8 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 36.96g | 76.9g | N/A |
| Մագնեզիում | 79mg | 80mg | 0% |
| Շաքար | 0.46g | 45.36g | N/A |
| Վիտամին A | 8µg | 4µg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.23mg | 0.23mg | 0% |
| Վիտամին K | 4.1µg | 3.9µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.063mg | 0.052mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.338mg | 0.231mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.323mg | 0.227mg | 0% |
| Լեյցին | 1.103mg | 0.641mg | 0% |
| Լիզին | 0.253mg | 0.199mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.189mg | 0.112mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.442mg | 0.32mg | 0% |
| Վալին | 0.455mg | 0.303mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.275mg | 0.182mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.29 գ
Ճարպեր:
43.55 գ
Ածխաջրեր:
45.06 գ
Ջուր:
1.2 գ
Այլ:
2.9 գ
Սպիտակուցներ:
6.4 գ
Ճարպեր:
7.8 գ
Ածխաջրեր:
80.7 գ
Ջուր:
3.3 գ
Այլ:
1.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +458.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +79.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +175% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.82 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.809 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
23.191 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.73 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.27 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +259.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +609.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84.8% |