Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Snacks, potato chips, made from dried potatoes, cheese-flavor
  5. Compare
  6. Snacks, potato chips, made from dried potatoes, cheese-flavor vs. Խոզի բեկոն

Համեմատել Snacks, potato chips, made from dried potatoes, cheese-flavor և Խոզի բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Snacks, potato chips, made from dried potatoes, cheese-flavor vs Խոզի բեկոն infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 38% 33% 34% 60% 19% 17% 70% 78% 7.6% 44%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 1.5% 17% 15% 14% 32% 62% 86% 1.4% 110%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +341.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +92.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +290.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +13.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -9.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +427.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +84.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +148.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 28% 0.33% 0% 0% 45% 28% 49% 20% 120% 0% 0% 14% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 3.7% 8.6% 6% 69% 19% 75% 33% 61% 63% 0% 0% 26%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +48.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +95.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +53.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +54.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +64.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Snacks, potato chips, made from dried potatoes, cheese-flavor Խոզի բեկոն DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 18.66g 6.454g 81%
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.14g 17.439g 26%
Սելեն 8.1µg 20.1µg 22%
Վիտամին B12 0µg 0.5µg 21%
Խոլեստերին 4mg 66mg 21%
Վիտամին B6 0.521mg 0.266mg 20%
Հագեցած ճարպ 9.57g 13.296g 17%
Ածխաջրեր 50.6g 1.28g 16%
Երկաթ 1.6mg 0.41mg 15%
Բջջանյութ(Fiber) 3.4g 0g 14%
Սպիտակուցներ 7g 12.62g 11%
Կալցիում 110mg 5mg 11%
Մագնեզիում 53mg 12mg 10%
Choline, total 47.8mg 9%
Վիտամին B3 2.6mg 4.022mg 9%
Վիտամին C 8.5mg 0mg 9%
Վիտամին B1 0.18mg 0.276mg 8%
Կալորիականություն 551kcal 417kcal 7%
Ցինկ 0.64mg 1.18mg 5%
Folate, total 18µg 0µg 5%
Կալիում 381mg 198mg 5%
Վիտամին B5 0.338mg 0.555mg 4%
Ճարպեր 37g 39.69g 4%
Վիտամին B2 0.12mg 0.081mg 3%
Վիտամին E 0.43mg 3%
Նատրիում 600mg 662mg 3%
Ֆոսֆոր 163mg 144mg 3%
Մանգան 0.058mg 0.011mg 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.4µg 2%
Պղինձ 0.056mg 0.042mg 2%
Վիտամին D 16IU 2%
Վիտամին A 1µg 11µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 47.2g 1.28g N/A
Շաքար 1g N/A
Տրանս ճարպ 0.133g N/A
Տրիպտոֆան 0.066mg 0.15mg 0%
Տրեոնին 0.291mg 0.555mg 0%
Իզոլեյցին 0.329mg 0.598mg 0%
Լեյցին 0.509mg 1.039mg 0%
Լիզին 0.476mg 1.123mg 0%
Մեթիոնին 0.109mg 0.346mg 0%
Ֆենիլալանին 0.32mg 0.524mg 0%
Վալին 0.411mg 0.638mg 0%
Հիստիդին 0.171mg 0.513mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0.004g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0.005g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.234g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0.022g N/A
20:3 n-3 0.032g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.006g N/A
20:3 n-6 0.038g N/A
20:2 n-6 c,c 0.246g N/A
18:2 n-6 c,c 5.617g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 37% 51% 2% 4%
Սպիտակուցներ: 7 գ
Ճարպեր: 37 գ
Ածխաջրեր: 50.6 գ
Ջուր: 1.9 գ
Այլ: 3.5 գ
13% 40% 44% 2%
Սպիտակուցներ: 12.62 գ
Ճարպեր: 39.69 գ
Ածխաջրեր: 1.28 գ
Ջուր: 44.24 գ
Այլ: 2.17 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +3853.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +61.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +80.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +2228.4%
հավասար Ճարպեր ~39.69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 20% 53%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.57 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 7.14 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 18.66 գ
36% 47% 17%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 13.296 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 17.439 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 6.454 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -28%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +189.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +144.2%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Snacks, potato chips, made from dried potatoes, cheese-flavor - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169678/nutrients
  2. Խոզի բեկոն - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: