Համեմատել Snacks, potato chips, white, restructured, baked և Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +4200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +12400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17925% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +788.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1055.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +27300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +376.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +122.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +178.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +493.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +117.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +135.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 70% | |
| Ֆոսֆոր | 274mg | 1mg | 39% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.234g | 0g | 28% |
| Ճարպեր | 18.2g | 0.45g | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.91g | 0g | 25% |
| Նատրիում | 554mg | 4mg | 24% |
| Կալիում | 721mg | 4mg | 21% |
| Վիտամին B3 | 4.09mg | 0.689mg | 21% |
| Վիտամին B6 | 0.51mg | 0.234mg | 21% |
| Վիտամին C | 0mg | 17mg | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.8g | 0.2g | 18% |
| Վիտամին B1 | 0.34mg | 0.122mg | 18% |
| Վիտամին K | 7.2µg | 22.5µg | 13% |
| Կալցիում | 125mg | 1mg | 12% |
| Սելեն | 8.1µg | 1.7µg | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 2.631g | 0g | 12% |
| Պղինձ | 0.104mg | 0.009mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5g | 0.09g | 10% |
| Մագնեզիում | 43mg | 1mg | 10% |
| Երկաթ | 0.8mg | 0.09mg | 9% |
| Կալորիականություն | 469kcal | 310kcal | 8% |
| Վիտամին E | 2.18mg | 0.98mg | 8% |
| Folate, total | 0µg | 30µg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.165mg | 7% |
| Ցինկ | 0.45mg | 0.01mg | 4% |
| Choline, total | 31.6mg | 13.3mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 71.4g | 76.37g | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 8µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 938kcal | 34444kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.4 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 66.6g | 76.17g | N/A |
| Շաքար | 5.01g | 68.03g | N/A |
| Մանգան | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5 գ
Ճարպեր:
18.2 գ
Ածխաջրեր:
71.4 գ
Ջուր:
1.4 գ
Այլ:
4 գ
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +5455.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3944.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1538.6% |
հավասար
Ածխաջրեր
~76.37g