Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Հացահատիկ
  4. Soy sauce, reduced sodium, made from hydrolyzed vegetable protein
  5. Համեմատել
  6. Soy sauce, reduced sodium, made from hydrolyzed vegetable protein vs. Soybean meal

Համեմատել Soy sauce, reduced sodium, made from hydrolyzed vegetable protein և Soybean meal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Soy sauce, reduced sodium, made from hydrolyzed vegetable protein vs Soybean meal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 24% 3.3% 273% 16% 16% 6.8% 38% 377% 20% 4.9%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 219% 73% 220% 514% 667% 138% 300% 0.39% 496% 18%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +24.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +800%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2118.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +3086%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +3981.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1924%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +687.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +2416.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +266.7%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 7.5% 9.9% 8.5% 8.9% 8.5% 0% 0% 3%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0.67% 0% 173% 58% 49% 119% 131% 0% 0% 227%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +2203.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +483.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +471.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1235.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1437.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +7475%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Soy sauce, reduced sodium, made from hydrolyzed vegetable protein Soybean meal DV% diff.
Պղինձ 0.049mg 2mg 217%
Երկաթ 0.43mg 13.7mg 166%
Մանգան 0.151mg 3.8mg 159%
Նատրիում 2890mg 3mg 126%
Ֆոսֆոր 89mg 701mg 87%
Սպիտակուցներ 8.19g 49.2g 82%
Folate, total 4µg 303µg 75%
Մագնեզիում 34mg 306mg 65%
Վիտամին B1 0.03mg 0.691mg 55%
Ցինկ 0.25mg 5.06mg 44%
Վիտամին B6 0.037mg 0.569mg 41%
Վիտամին B5 0.148mg 1.976mg 37%
Կալցիում 11mg 244mg 23%
Կալիում 3098mg 2490mg 18%
Վիտամին B2 0.043mg 0.251mg 16%
Վիտամին B3 0.453mg 2.587mg 13%
Կալորիականություն 90kcal 337kcal 12%
Ածխաջրեր 14.44g 35.89g 7%
Choline, total 31.6mg 6%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.089g 1.045g 6%
Սելեն 0.9µg 3.3µg 4%
Ճարպեր 0.31g 2.39g 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0.3g 1%
Հագեցած ճարպ 0.02g 0.268g 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.032g 0.409g 1%
Protein per 100 calories 9.1g 15g N/A
Calories per 10 g protein 110kcal 68kcal N/A
Weight per 100 calories 111g 30g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 6.1 5.4 N/A
Զուտ ածխաջրեր 14.14g 35.89g N/A
Շաքար 5.63g N/A
Վիտամին A 0µg 2µg 0%
Տրիպտոֆան 0.653mg 0%
Տրեոնին 1.952mg 0%
Իզոլեյցին 2.18mg 0%
Լեյցին 3.66mg 0%
Լիզին 2.991mg 0%
Մեթիոնին 0.606mg 0%
Ֆենիլալանին 2.346mg 0%
Վալին 2.243mg 0%
Հիստիդին 1.212mg 0%
Ֆրուկտոզա 0.1g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 63% 14%
Սպիտակուցներ: 8.19 գ
Ճարպեր: 0.31 գ
Ածխաջրեր: 14.44 գ
Ջուր: 63.33 գ
Այլ: 13.73 գ
49% 2% 36% 7% 6%
Սպիտակուցներ: 49.2 գ
Ճարպեր: 2.39 գ
Ածխաջրեր: 35.89 գ
Ջուր: 6.94 գ
Այլ: 5.58 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +812.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +500.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +671%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +148.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 23% 63%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.02 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.032 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.089 գ
16% 24% 61%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.268 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.409 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.045 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -92.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1178.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1074.2%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Soy sauce, reduced sodium, made from hydrolyzed vegetable protein - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172474/nutrients
  2. Soybean meal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172445/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: