Soybean meal սննդամթերքի մասին տեղեկատվություն
Soy meal, defatted, raw
*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար
ԹՈՓ 5 սնուցիչները, որոնցով հարուստ է Soybean meal սննդամթերքը
Սպիտակուցներ
հարուստ քան 100%-ը
հարուստ քան 95%-ը
հարուստ քան 95%-ը
հարուստ քան 92%-ը
հարուստ քան 91%-ը
Սպիտակուցներ
Կալիում
Երկաթ
Ֆոսֆոր
Մագնեզիում
Բացատրություն: Soybean meal սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ քան սննդատեսակների 100 տոկոսը.
Հարկ է նշել, որ չնայած նրան, որ կան սննդի տեսակներ (0%) ,որոնք պարունակում են ավելի շատ Սպիտակուցներ, սակայն այս սննդամթերքը ինքնին ավելի հարուստ է Սպիտակուցներ-ով քան ցանակացած այլ տարրով: Համանման ձևով այս սննդամթերքը համեմատաբար հարուստ է Կալիում, Երկաթ, Ֆոսֆոր և Մագնեզիում տարրերով
Նմանատիպ սննդամթերք կամ դրա հետ համեմատություն
Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ
Սպիտակուցներ:
98%
Daily Value: 98%
49.2 g of 50 g
Ճարպեր:
4%
Daily Value: 4%
2.39 g of 65 g
Ածխաջրեր:
12%
Daily Value: 12%
35.89 g of 300 g
Ջուր:
0%
Daily Value: 0%
6.94 g of 2,000 g
Other:
5.58 g
Սննդամթերքի բաղադրության պիտակ(ԱՄՆ ստանդարտ)
Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories
337
% Daily Value*
3%
Total Fat
2g
0%
Saturated Fat
0g
0%
Cholesterol
0mg
0%
Sodium
3mg
12%
TotalCarbohydrate
36g
0%
Dietary Fiber
0g
Total Sugars 0g
Includes 1g Added Sugars
Protein
49g
Vitamin D
0mcg
0%
Calcium
244mg
24%
Iron
14mg
78%
Potassium
2,490mg
0%
*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Կարևոր չափանիշներ
Ցածր խոլեստերին
ավելին
Խոլեստերինը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Առավել զգուշությամբ խոլեստերինի օգտագործմանը պետք է վերաբերվեն սիրտ-անոթային հիվանդություններով տառապող անձիք:
Չի պարունակում տրանս ճարպեր
ավելին
Տրանս ճարպերը բարձրացնում են կարդիոսկլերողի ռիսկը: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են ՑԽԼ (ցածր խտության լիպոպրոտեիդները) և իջեցնում ԲԽԼ (բարձր խտության լիպոպրոտեիդները). Տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից պետք է հնարավորինս չափով խուսափել:
Քիչ հագեցած ճարպեր
ավելին
Խորհուրդ չի տրվում ընդհանուր կալորիաների 10%-ից ավել ստանալ հագեցած ճարպերից link
Քիչ նատրիում
ավելին
Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում շատ նատրիում օգտագործել
Քիչ շաքար
ավելին
Շաքարի չարաշահումը կարող է հանգեցնել գերության և շաքարախտի
Միներալներ - ծածկույթի գրաֆիկ
Կալցիում:
244 mg of 1,000 mg
24%
Երկաթ:
13.7 mg of 18 mg
76%
Մագնեզիում:
306 mg of 400 mg
77%
Ֆոսֆոր:
701 mg of 1,000 mg
70%
Կալիում:
2490 mg of 3,500 mg
71%
Նատրիում:
3 mg of 2,400 mg
0%
Ցինկ:
5.06 mg of 15 mg
34%
Պղինձ:
2 mg of 2 mg
100%
Մանգան:
3.8 mg of 2 mg
190%
Սելեն:
3.3 µg of 70 µg
5%
Choline, total:
mg of 550 mg
0%
Միներալներ - համեմատական նկարագիր
Երկաթ
13.7 mg
TOP 5%
Կալիում
2490 mg
TOP 5%
Ֆոսֆոր
701 mg
TOP 8%
Մագնեզիում
306 mg
TOP 9%
Կալցիում
244 mg
TOP 10%
Պղինձ
2 mg
TOP 15%
Ցինկ
5.06 mg
TOP 18%
Մանգան
3.8 mg
TOP 26%
Սելեն
3.3 mg
TOP 71%
Նատրիում
3 mg
TOP 94%
Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ
Վիտամին A:
40 IU of 5,000 IU
1%
Վիտամին E :
mg of 20 mg
0%
Վիտամին D:
0 IU of 400 IU
0%
Վիտամին C:
0 mg of 60 mg
0%
Վիտամին B1:
0.691 mg of 2 mg
46%
Վիտամին B2:
0.251 mg of 2 mg
15%
Վիտամին B3:
2.587 mg of 20 mg
13%
Վիտամին B5:
1.976 mg of 10 mg
20%
Վիտամին B6:
0.569 mg of 2 mg
28%
Վիտամին B12:
0 µg of 6 µg
0%
Վիտամին K:
µg of 80 µg
0%
Ֆոլաթթու (B9):
0 µg of 400 µg
0%
Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր
Վիտամին B1
0.691 µg
TOP 13%
Վիտամին B6
0.569 µg
TOP 21%
Վիտամին B5
1.976 µg
TOP 28%
Վիտամին B2
0.251 µg
TOP 33%
Վիտամին A
40 µg
TOP 52%
Վիտամին B3
2.587 µg
TOP 54%
Վիտամին B12
0 µg
TOP 100%
Ֆոլաթթու (B9)
0 µg
TOP 100%
Վիտամին D
0 µg
TOP 100%
Վիտամին C
0 µg
TOP 100%
Ամինաթթուների նկարագիր
Տրիպտոֆան:
653 mg of 280 mg
233%
Տրեոնին:
1952 mg of 1,050 mg
186%
Իզոլեյցին:
2180 mg of 1,400 mg
156%
Լեյցին:
3660 mg of 2,730 mg
134%
Լիզին:
2991 mg of 2,100 mg
142%
Մեթիոնին:
606 mg of 1,050 mg
58%
Ֆենիլալանին:
2346 mg of 1,750 mg
134%
Վալին:
2243 mg of 1,820 mg
123%
Հիստիդին:
1212 mg of 700 mg
173%
Ճարպի տիպի նկարագրություն
Հագեցած ճարպ:
0.268 g
Մոնոչհագեցած ճարպ:
0.409 g
Պոլիչհագեցած ճարպ:
1.045 g