Համեմատել Soymilk (All flavors), enhanced և Soybean meal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +74.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1666% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2695.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1526% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2008.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +43.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1014.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +26.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +144.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +846.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.123mg | 2mg | 209% |
| Երկաթ | 0.49mg | 13.7mg | 165% |
| Մանգան | 3.8mg | 165% | |
| Ֆոսֆոր | 701mg | 100% | |
| Սպիտակուցներ | 2.94g | 49.2g | 93% |
| Մագնեզիում | 306mg | 73% | |
| Կալիում | 141mg | 2490mg | 69% |
| Folate, total | 32µg | 303µg | 68% |
| Վիտամին B1 | 0.062mg | 0.691mg | 52% |
| Վիտամին B12 | 1.08µg | 0µg | 45% |
| Ցինկ | 0.24mg | 5.06mg | 44% |
| Վիտամին B5 | 1.976mg | 40% | |
| Վիտամին B6 | 0.233mg | 0.569mg | 26% |
| Վիտամին E | 2.52mg | 17% | |
| Կալորիականություն | 45kcal | 337kcal | 15% |
| Ածխաջրեր | 3.45g | 35.89g | 11% |
| Կալցիում | 140mg | 244mg | 10% |
| Վիտամին C | 7.2mg | 0mg | 8% |
| Վիտամին D | 47 IU | 0 IU | 6% |
| Վիտամին D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.199mg | 0.251mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 3.292mg | 2.587mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 2% | |
| Նատրիում | 50mg | 3mg | 2% |
| Սելեն | 2.3µg | 3.3µg | 2% |
| Ճարպեր | 1.99g | 2.39g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.19g | 1.045g | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.5g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 153kcal | 68kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 222g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.8 | 5.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.05g | 35.89g | N/A |
| Շաքար | 2.53g | N/A | |
| Վիտամին A | 2µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.206g | 0.268g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.412g | 0.409g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.653mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.952mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 2.18mg | 0% | |
| Լեյցին | 3.66mg | 0% | |
| Լիզին | 2.991mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.606mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 2.346mg | 0% | |
| Վալին | 2.243mg | 0% | |
| Հիստիդին | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.94 գ
Ճարպեր:
1.99 գ
Ածխաջրեր:
3.45 գ
Ջուր:
90.98 գ
Այլ:
0.64 գ
Սպիտակուցներ:
49.2 գ
Ճարպեր:
2.39 գ
Ածխաջրեր:
35.89 գ
Ջուր:
6.94 գ
Այլ:
5.58 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1211% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1573.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +20.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +940.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.206 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.412 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.19 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.268 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.409 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.045 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +13.9% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.409g