Համեմատել Soymilk (All flavors), enhanced և Սոյա հում սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +97.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1174.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3104.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1248% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1937.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +673.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +196.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +102.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1309.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +337.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +61.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1071.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.49mg | 15.7mg | 190% |
| Պղինձ | 0.123mg | 1.658mg | 171% |
| Մանգան | 2.517mg | 109% | |
| Ֆոսֆոր | 704mg | 101% | |
| Folate, total | 32µg | 375µg | 86% |
| Վիտամին B1 | 0.062mg | 0.874mg | 68% |
| Սպիտակուցներ | 2.94g | 36.49g | 67% |
| Մագնեզիում | 280mg | 67% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.19g | 11.255g | 67% |
| Վիտամին B2 | 0.199mg | 0.87mg | 52% |
| Կալիում | 141mg | 1797mg | 49% |
| Վիտամին B12 | 1.08µg | 0µg | 45% |
| Ցինկ | 0.24mg | 4.89mg | 42% |
| Վիտամին K | 47µg | 39% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 9.3g | 36% |
| Ճարպեր | 1.99g | 19.94g | 28% |
| Սելեն | 2.3µg | 17.8µg | 28% |
| Choline, total | 115.9mg | 21% | |
| Կալորիականություն | 45kcal | 446kcal | 20% |
| Վիտամին B5 | 0.793mg | 16% | |
| Կալցիում | 140mg | 277mg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 0.206g | 2.884g | 12% |
| Վիտամին E | 2.52mg | 0.85mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.233mg | 0.377mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 3.292mg | 1.623mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.412g | 4.404g | 10% |
| Ածխաջրեր | 3.45g | 30.16g | 9% |
| Վիտամին D | 47 IU | 0 IU | 6% |
| Վիտամին D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Նատրիում | 50mg | 2mg | 2% |
| Վիտամին C | 7.2mg | 6mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.5g | 8.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 153kcal | 122kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 222g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.8 | 5.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.05g | 20.86g | N/A |
| Շաքար | 2.53g | 7.33g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.591mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.766mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.971mg | 0% | |
| Լեյցին | 3.309mg | 0% | |
| Լիզին | 2.706mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.547mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 2.122mg | 0% | |
| Վալին | 2.029mg | 0% | |
| Հիստիդին | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.94 գ
Ճարպեր:
1.99 գ
Ածխաջրեր:
3.45 գ
Ջուր:
90.98 գ
Այլ:
0.64 գ
Սպիտակուցներ:
36.49 գ
Ճարպեր:
19.94 գ
Ածխաջրեր:
30.16 գ
Ջուր:
8.54 գ
Այլ:
4.87 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +965.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1141.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +902% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +774.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.206 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.412 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.19 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.884 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.404 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
11.255 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +968.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +845.8% |