Համեմատել Soymilk (All flavors), lowfat, with added calcium, vitamins A and D և Սոյայի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +148.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +579.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +229.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +167.7% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 37mg | 5493mg | 237% |
| Մանգան | 1.018mg | 44% | |
| Մագնեզիում | 74mg | 18% | |
| Ֆոսֆոր | 62mg | 166mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 2.196mg | 14% | |
| Վիտամին B2 | 0.165mg | 13% | |
| Սպիտակուցներ | 1.65g | 8.14g | 13% |
| Երկաթ | 0.44mg | 1.45mg | 13% |
| Կալիում | 64mg | 435mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.148mg | 11% | |
| Ցինկ | 0.87mg | 8% | |
| Վիտամին A | 62µg | 0µg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.297mg | 6% | |
| Պղինձ | 0.043mg | 5% | |
| Կալցիում | 82mg | 33mg | 5% |
| Վիտամին D | 41IU | 0IU | 5% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 1µg | 0µg | 5% |
| Folate, total | 14µg | 4% | |
| Choline, total | 18.3mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.033mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.412g | 0.263g | 1% |
| Կալորիականություն | 43kcal | 53kcal | 1% |
| Սելեն | 0.5µg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 7.2g | 4.93g | 1% |
| Ճարպեր | 0.62g | 0.57g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.4g | 4.13g | N/A |
| Շաքար | 3.5g | 0.4g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.8g | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.073g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.206g | 0.088g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.096mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.271mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.318mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.537mg | 0% | |
| Լիզին | 0.381mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.097mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.353mg | 0% | |
| Վալին | 0.332mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.65 գ
Ճարպեր:
0.62 գ
Ածխաջրեր:
7.2 գ
Ջուր:
89.89 գ
Այլ:
0.64 գ
Սպիտակուցներ:
8.14 գ
Ճարպեր:
0.57 գ
Ածխաջրեր:
4.93 գ
Ջուր:
71.15 գ
Այլ:
15.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +46% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +393.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +2276.6% |
հավասար
Ճարպեր
~0.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.206 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.412 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.073 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.088 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.263 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +134.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +56.7% |