Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Sprite
  5. Compare
  6. Sprite vs. Apple juice

Համեմատել Sprite և Apple juice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Sprite vs Apple juice infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Sprite
Sprite
1
:
9
Apple juice
Apple juice
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +400%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +10000%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -55.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1100%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +3600%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
հավասար Երկաթ - 0.12
Sprite
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 5% 1% 0% 1% 2% 2% 1% 1% 0%
Apple juice
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +400%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +10000%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -55.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1100%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +3600%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
հավասար Երկաթ - 0.12

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Sprite
Sprite
0
:
8
Apple juice
Apple juice
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +386.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Sprite
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0% 0%
Apple juice
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +386.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sprite
Sprite
1
:
4
Apple juice
Apple juice
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +550%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +2200%
հավասար Ջուր - 88.24
Sprite
10% 90%
Սպիտակուցներ: 0.05 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 10.14 գ
Ջուր: 89.78 գ
Այլ: 0.01 գ
Apple juice
11% 88%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0.13 գ
Ածխաջրեր: 11.3 գ
Ջուր: 88.24 գ
Այլ: 0.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +550%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +2200%
հավասար Ջուր - 88.24

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Sprite
Sprite
1
:
2
Apple juice
Apple juice
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +19%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +93.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +10.4%
Sprite
7% 35% 58%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0.65 գ
Գլյուկոզա: 3.13 գ
Ֆրուկտոզա: 5.19 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Apple juice
13% 27% 60%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 1.26 գ
Գլյուկոզա: 2.63 գ
Ֆրուկտոզա: 5.73 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +19%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +93.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +10.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Sprite Apple juice
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Sprite Apple juice Opinion
Զուտ ածխաջրեր 10.14g 11.1g Apple juice
Սպիտակուցներ 0.05g 0.1g Apple juice
Ճարպեր 0.02g 0.13g Apple juice
Ածխաջրեր 10.14g 11.3g Apple juice
Կալորիականություն 40kcal 46kcal Apple juice
Ֆրուկտոզա 5.19g 5.73g Apple juice
Շաքար 8.98g 9.62g Sprite
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g Apple juice
Կալցիում 2mg 8mg Apple juice
Երկաթ 0.11mg 0.12mg Apple juice
Մագնեզիում 1mg 5mg Apple juice
Ֆոսֆոր 0mg 7mg Apple juice
Կալիում 1mg 101mg Apple juice
Նատրիում 9mg 4mg Apple juice
Ցինկ 0.04mg 0.02mg Sprite
Պղինձ 0.001mg 0.012mg Apple juice
Մանգան 0.002mg 0.074mg Apple juice
Սելեն 0µg 0.1µg Apple juice
Վիտամին A 0IU 1IU Apple juice
Վիտամին E 0mg 0.01mg Apple juice
Վիտամին C 0mg 0.9mg Apple juice
Վիտամին B1 0mg 0.021mg Apple juice
Վիտամին B2 0mg 0.017mg Apple juice
Վիտամին B3 0.015mg 0.073mg Apple juice
Վիտամին B5 0mg 0.049mg Apple juice
Վիտամին B6 0mg 0.018mg Apple juice
Հագեցած ճարպ 0g 0.022g Sprite
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.006g Apple juice
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.039g Apple juice

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Sprite Apple juice
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Sprite
Sprite vs Կոկա-Կոլա
Կոկա-Կոլա
Sprite
Sprite vs Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ
Sprite
Sprite vs Monster energy drink
Monster energy drink
Apple juice
Apple juice vs Cherry juice
Cherry juice
Apple juice
Apple juice vs Grape juice
Grape juice
Apple juice
Apple juice vs Նարնջի հյութ
Նարնջի հյութ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Sprite
2%
Apple juice
Mineral Summary Score
1%
Sprite
4%
Apple juice

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Sprite
Sprite is lower in Շաքար (difference - 0.64g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Sprite
Sprite is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.022g)
Which food is lower in Նատրիում?
Apple juice
Apple juice is lower in Նատրիում (difference - 5mg)
Which food is lower in glycemic index?
Apple juice
Apple juice is lower in glycemic index (difference - 18)
Which food is richer in minerals?
Apple juice
Apple juice is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Apple juice
Apple juice is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients
  2. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: