Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Syrups, chocolate, HERSHEY'S Genuine Chocolate Flavored Lite Syrup և Maple syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Syrups, chocolate, HERSHEY'S Genuine Chocolate Flavored Lite Syrup vs Maple syrup infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 26% 3.3% 17% 0% 92% 13% 23% 13% 36% 6.5%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +71.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1433.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +2600%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +827.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +13.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +206.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -88%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +946%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0.2% 2% 9.2% 3.3% 1.1% 2.1% 0% 0.5% 1.5%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +119.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +350%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +725%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +3075%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +89.5%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Syrups, chocolate, HERSHEY'S Genuine Chocolate Flavored Lite Syrup Maple syrup DV% diff.
Մանգան 0.278mg 2.908mg 114%
Վիտամին B2 0.04mg 1.27mg 95%
Պղինձ 0.276mg 0.018mg 29%
Ածխաջրեր 34.56g 67.04g 11%
Կալցիում 11mg 102mg 9%
Ցինկ 0.48mg 1.47mg 9%
Ֆոսֆոր 54mg 2mg 7%
Կալորիականություն 153kcal 260kcal 5%
Վիտամին B1 0.008mg 0.066mg 5%
Մագնեզիում 36mg 21mg 4%
Նատրիում 100mg 12mg 4%
Սպիտակուցներ 1.4g 0.04g 3%
Կոֆեին 6mg 0mg 2%
Ճարպեր 0.97g 0.06g 1%
Կալիում 187mg 212mg 1%
Երկաթ 0mg 0.11mg 1%
Սելեն 1.2µg 0.6µg 1%
Վիտամին B3 0.178mg 0.081mg 1%
Վիտամին B6 0.009mg 0.002mg 1%
Folate, total 2µg 0µg 1%
Ֆրուկտոզա 0.52g 1%
Weight per 100 calories 65g 38g N/A
Զուտ ածխաջրեր 34.56g 67.04g N/A
Շաքար 28.57g 60.46g N/A
Վիտամին E 0.01mg 0mg 0%
Վիտամին B5 0.019mg 0.036mg 0%
Վիտամին K 0.2µg 0µg 0%
Choline, total 0.8mg 1.6mg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.007g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.011g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.017g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
35% 62%
Սպիտակուցներ: 1.4 գ
Ճարպեր: 0.97 գ
Ածխաջրեր: 34.56 գ
Ջուր: 62.16 գ
Այլ: 0.91 գ
67% 32%
Սպիտակուցներ: 0.04 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 67.04 գ
Ջուր: 32.39 գ
Այլ: 0.47 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +3400%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1516.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +91.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +93.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +94%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Syrups, chocolate, HERSHEY'S Genuine Chocolate Flavored Lite Syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168834/nutrients
  2. Maple syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: