Համեմատել Syrups, malt և Papadum սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +48.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +276.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +134.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +712.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +399% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +63.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1462% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +52.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +451.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +75.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2418.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +436.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1725% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.2mg | 0.998mg | 89% |
| Երկաթ | 0.96mg | 7.8mg | 86% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 18.6g | 74% |
| Նատրիում | 35mg | 1745mg | 74% |
| Մանգան | 0.1mg | 1.562mg | 64% |
| Folate, total | 12µg | 219µg | 52% |
| Մագնեզիում | 72mg | 271mg | 47% |
| Վիտամին B3 | 8.12mg | 1.472mg | 42% |
| Սպիտակուցներ | 6.2g | 25.56g | 39% |
| Ցինկ | 0.14mg | 3.4mg | 30% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.277mg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 236mg | 385mg | 21% |
| Կալիում | 320mg | 1000mg | 20% |
| Վիտամին B6 | 0.5mg | 0.285mg | 17% |
| Վիտամին B5 | 0.171mg | 0.917mg | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.393mg | 0.258mg | 10% |
| Կալցիում | 61mg | 143mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 1.148g | 8% |
| Սելեն | 12.3µg | 8.3µg | 7% |
| Ճարպեր | 0g | 3.25g | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 1.084g | 5% |
| Ածխաջրեր | 71.3g | 59.87g | 4% |
| Կալորիականություն | 318kcal | 371kcal | 3% |
| Խոլեստերին | 0mg | 4mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 13µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.532g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 6.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 513kcal | 145kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 71.3g | 41.27g | N/A |
| Շաքար | 71.3g | 0g | N/A |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0% | |
| Choline, total | 0.4mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.075mg | 0.266mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.208mg | 0.886mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.21mg | 1.303mg | 0% |
| Լեյցին | 0.378mg | 2.115mg | 0% |
| Լիզին | 0.267mg | 1.695mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.11mg | 0.372mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.26mg | 1.491mg | 0% |
| Վալին | 0.304mg | 1.434mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.132mg | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.2 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
71.3 գ
Ջուր:
21.1 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
25.56 գ
Ճարպեր:
3.25 գ
Ածխաջրեր:
59.87 գ
Ջուր:
3.49 գ
Այլ:
7.83 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +504.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +312.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |