Համեմատել Toaster Pastries, fruit, frosted (include apples, blueberry, cherry, strawberry) և Chocolate eclair սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +521.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +300% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 4.35mg | 0.7mg | 46% |
| Վիտամին B1 | 0.519mg | 43% | |
| Վիտամին B3 | 6.174mg | 39% | |
| Վիտամին B2 | 0.495mg | 38% | |
| Վիտամին B6 | 0.495mg | 38% | |
| Folate, total | 90µg | 23% | |
| Վիտամին A | 202µg | 22% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.358g | 22% | |
| 18:2 n-6 c,c | 2.954g | 17% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 47mg | 16% |
| Վիտամին K | 19.4µg | 16% | |
| Մանգան | 0.322mg | 14% | |
| Օսլա | 29.65g | 12% | |
| Ածխաջրեր | 71.83g | 40.3g | 11% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 10% | |
| Հագեցած ճարպ | 3.091g | 1.4g | 8% |
| Կալորիականություն | 385kcal | 241kcal | 7% |
| Պղինձ | 0.062mg | 7% | |
| Սելեն | 3.4µg | 6% | |
| Վիտամին B5 | 0.304mg | 6% | |
| Վիտամին E | 0.74mg | 5% | |
| Ֆրուկտոզա | 3.88g | 5% | |
| Կալցիում | 12mg | 48mg | 4% |
| Ճարպեր | 9.02g | 6.9g | 3% |
| Մագնեզիում | 11mg | 3% | |
| Կալիում | 86mg | 3% | |
| Ցինկ | 0.36mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.36g | 2.9g | 3% |
| Choline, total | 8.4mg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 4.01g | 4.4g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 2.1g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 960kcal | 548kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 3.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.03g | 38.2g | N/A |
| Շաքար | 31g | 16.8g | N/A |
| Նատրիում | 311mg | 300mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.034g | 0.2g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.186g | 2g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.066mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.1mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.133mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.275mg | 0% | |
| Լիզին | 0.143mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.071mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.166mg | 0% | |
| Վալին | 0.152mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.066mg | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.014g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.01 գ
Ճարպեր:
9.02 գ
Ածխաջրեր:
71.83 գ
Ջուր:
14.04 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
6.9 գ
Ածխաջրեր:
40.3 գ
Ջուր:
47.3 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +30.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +78.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +236.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.091 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.186 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.36 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -54.7% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~2g