Համեմատել Tomato juice, canned, with salt added և Լոլիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +40.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +54.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +26.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +67.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +411.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +170.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +310.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +82.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +243.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 70.1mg | 13.7mg | 63% |
| Նատրիում | 253mg | 5mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.037mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.078mg | 0.019mg | 5% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 7.9µg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 1.2g | 3% |
| Երկաթ | 0.39mg | 0.27mg | 2% |
| Պղինձ | 0.042mg | 0.059mg | 2% |
| Վիտամին A | 23µg | 42µg | 2% |
| Մանգան | 0.068mg | 0.114mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.089mg | 2% | |
| Կալիում | 217mg | 237mg | 1% |
| Ցինկ | 0.11mg | 0.17mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 24mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.32mg | 0.54mg | 1% |
| Սելեն | 0.5µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Folate, total | 20µg | 15µg | 1% |
| Կալորիականություն | 17kcal | 18kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.85g | 0.88g | 0% |
| Protein per 100 calories | 5g | 4.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 200kcal | 205kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 588g | 556g | N/A |
| Ճարպեր | 0.29g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.13g | 2.69g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.53g | 3.89g | 0% |
| Մագնեզիում | 11mg | 11mg | 0% |
| Կալցիում | 10mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 2.58g | 2.63g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.673mg | 0.594mg | 0% |
| Choline, total | 6.8mg | 6.7mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.019g | 0.028g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.005g | 0.031g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.027g | 0.083g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.006mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.027mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.018mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.025mg | 0% | |
| Լիզին | 0.027mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.006mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.027mg | 0% | |
| Վալին | 0.018mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.014mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.33g | 1.37g | 0% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.005g | 0% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.022g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.29 գ
Ածխաջրեր:
3.53 գ
Ջուր:
94.24 գ
Այլ:
1.09 գ
Սպիտակուցներ:
0.88 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
3.89 գ
Ջուր:
94.52 գ
Այլ:
0.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +10.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.88g
հավասար
Ջուր
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.019 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.005 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.027 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.028 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.031 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.083 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +520% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +207.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.25 գ
Ֆրուկտոզա:
1.33 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.25 գ
Ֆրուկտոզա:
1.37 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Սախարոզ
~0g
հավասար
Գլյուկոզա
~1.25g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~1.37g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g