Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Twizzlers
  5. Compare
  6. Twizzlers vs. Եղեգի օշարակ

Համեմատել Twizzlers և Եղեգի օշարակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Twizzlers vs Եղեգի օշարակ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 2.4% 3.3% 11% 0% 0% 10% 25% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.1% 3.9% 5.6% 135% 6.7% 5.2% 3.4% 7.6% 0% 3.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +70.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1185.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -70.3%
հավասար Մանգան ~mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 33% 14% 1.9% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B6 ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Twizzlers Եղեգի օշարակ DV% diff.
Երկաթ 0.28mg 3.6mg 42%
Վիտամին B1 0.13mg 11%
Նատրիում 195mg 58mg 6%
Սպիտակուցներ 2.3g 0g 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.88g 0g 5%
Վիտամին B2 0.06mg 5%
Կալորիականություն 347kcal 269kcal 4%
Ճարպեր 2.64g 0g 4%
Հագեցած ճարպ 0.54g 0g 2%
Ֆոսֆոր 24mg 8mg 2%
Ցինկ 0.19mg 2%
Պղինձ 0.02mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.6g 0g 2%
Մագնեզիում 10mg 2%
Ածխաջրեր 79.37g 73.14g 2%
Կալիում 37mg 63mg 1%
Սելեն 0.7µg 1%
Կալցիում 8mg 13mg 1%
Վիտամին B3 0.1mg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.14g 0g 1%
Զուտ ածխաջրեր 78.77g 73.14g N/A
Շաքար 51.35g 73.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 79% 15%
Սպիտակուցներ: 2.3 գ
Ճարպեր: 2.64 գ
Ածխաջրեր: 79.37 գ
Ջուր: 15 գ
Այլ: 0.69 գ
73% 26%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 73.14 գ
Ջուր: 26 գ
Այլ: 0.86 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +73.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +24.6%
հավասար Ածխաջրեր ~73.14g

People also compare

Twizzlers
Twizzlers vs York peppermint pattie
York peppermint pattie
Twizzlers
Twizzlers vs Caramello
Caramello
Twizzlers
Twizzlers vs Carob
Carob
Եղեգի օշարակ
Եղեգի օշարակ vs Molasses
Molasses
Եղեգի օշարակ
Եղեգի օշարակ vs Եգիպտացորենի օշարակ
Եգիպտացորենի օշարակ
Եղեգի օշարակ
Եղեգի օշարակ vs Maple syrup
Maple syrup

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Twizzlers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167983/nutrients
  2. Եղեգի օշարակ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: